بیماری ایدز در کودکان | گهوارک

جمعه 5 آذر 1400 54

ایدز در دنیا، نهمین علت مرگ ‌و میر کودکان محسوب می‌شود، ولی اگر این روند ادامه پیدا کند، در آینده‌ای نه چندان دور بیشترین علت مرگ ‌و میر در کودکان بیماری ایدز خواهد بود. مهم‌ترین دغدغه‌های والدینی که به اچ آی وی مثبت ( HIV ) مبتلا هستند، این است که از سلامت فرزند خود در صورت عدم ابتلا به ویروس ایدز اطمینان خاطر پیدا کنند.

آشنایی شیرخوار با طعم های جدید | گهوارک

پنجشنبه 4 آذر 1400 44

هیچ گاه به اجبار و با زور به کودکتان غذا ندهید. اگر صورتش را هنگام غذا خوردن برمیگرداند، یعنی سیر شده و یا غذا را دوست ندارد. به حالت چهره او توجه کنید اگر هنگام خوردن غذا چهره اش را به شدت درهم میکشد، به احتمال زیاد غذای مورد نظر، باب طبعش نیست.

تغذیه با شیر خشک | گهوارک

چهارشنبه 3 آذر 1400 61

همانند شیردهی با سینه، نوک پستانک را در گوشه لب شیرخوار قرار دهید یا با نوک انگشت به آرامی به گوشه لب او بزنید تا سرش را به سمت شیشه شیر برگرداند و پس از یافتن آن مکیدن را آغاز نماید. شیشه شیر را باید به شکلی نگاه دارید که قسمت نوک پستانک به طور کامل پر از شیر باشد تا هوا از راه آن وارد دهان کودک نشود.

موانع جلوگیری از فعالیت های ورزشی | گهوارک

سه شنبه 2 آذر 1400 90

در بعضی از شهرها و مناطق، زمین و وسایل ورزش در اختیار نوجوانان می باشد، ولی این امکانات برای همه و در همه جا وجود ندارد. بعضی از افراد، وسایل ورزش را خود تهیه و در منزل از آن استفاده می کنند.

انواع ورزش های کودکان و نوجوانان | گهوارک

دوشنبه 1 آذر 1400 80

هر نوجوانی باید نوع ورزشی را انتخاب کند که مورد علاقۀ او باشد و مهارت آن را داشته و از آن لذت ببرد. تعداد زیادی برنامه های ورزشی و دستگاه های ورزشی وجود دارد تا افراد بتوانند با میل خود از آنها استفاده نمایند و به تحرک و ورزش بپردازند.

حداقل ورزش روزانه کودک | گهوارک

یکشنبه 30 آبان 1400 95

حداقل ورزش روزانه عبارت است از 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در تمام روزهای هفته یا به عبارت دیگر 2/5 ساعت در هفته.

رابطۀ ورزش و کودکان | گهوارک

شنبه 29 آبان 1400 64

کودکان نیز مانند بزرگسالان بعضی از ورزش ها را دوست دارند و از آن لذت می برند، بنابراین نوع ورزش و زمان آن باید بر حسب میل و انتخاب کودک باشد تا او به انجام ورزش تشویق و به آن پای بند گردد.

نیاز کودکان به نوازش | گهوارک

جمعه 28 آبان 1400 67

تماس فیزیکی یکی از قدرتمندترینِ راه های ابراز عشق است و با صدای بلند فریاد می زند ( من دوستت دارم ! ). شما خواهید آموخت که چگونه زبان اصلی عشق کودک خود را کشف کنید.

زبان اول عشق کودکان : تماس فیزیکی | گهوارک

پنجشنبه 27 آبان 1400 111

این گونه تماس ها اکثراً بین والدین و کودکان برقرار می شوند اما آنقدرها که ممکن است فکر کنید زیاد نیستند. تماس فیزیکی آسان ترن زبان عشق برای استفادۀ همیشگی و بی قید و شرط است زیرا والدین برای لمس کردن به هیچ وجه مناسبت خاص یا عذر و بهانه ای نیاز ندارند.

درمان خانواده هایی که اضافه وزن دارند | گهوارک

چهارشنبه 26 آبان 1400 82

درمان کودک مبتلا به وزن اضافی و چاقی، باید شامل درمان پدر و مادر و همۀ اعضای خانواده باشد، چرا که این والدین هستند که مواد غذایی میخرند و می پزند و در اختیار کودک قرار می دهند.

ابراز عشق و محبت به کودکان | گهوارک

سه شنبه 25 آبان 1400 96

واقعیت غم انگیز این است که تعداد اندکی از کودکان احساس می کنند مورد عشق بی قید و شرط قرار دارند. اما این نیز حقیقت دارد که اکثر والدین فرزندشان را دوست دارند.

غذای سالم برای کودکان | گهوارک

دوشنبه 24 آبان 1400 86

انتخاب درست نوع غذا و مقدار مناسب آن برای بیشتر افراد با وزن اضافی و یا چاق، کافی است تا وزن خود را کم کنند.

علاقه و عشق والدین به کودکان | گهوارک

یکشنبه 23 آبان 1400 83

ما معتقدیم که نیاز کودک به عشق بر همۀ نیازهای او ارجحیت دارد. دریافت عشق و آموختنِ اعطای عشق بستری است که همۀ مساعی مثبت بشری از خاک آن می روید و رشد می کند.

نیاز کودکان ما به عشق | گهوارک

شنبه 22 آبان 1400 80

این مقاله بر نیاز کودکان ما به عشق و چگونگی رفع این نیاز تمرکز می کند، زیرا این بزرگترین نیاز عاطفی آنان است و رابطۀ ما با آنها را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد.

محبت کردن به کودکان | گهوارک

جمعه 21 آبان 1400 102

در جامعۀ امروزی، پرورش کودکانی که به لحاظ عاطفی سالم باشند کاری است بس دشوار که روز به روز نیز دشوارتر می شود. اگر کودکان واقعاً محبت والدین را احساس کنند پاسخ بهتری به راهنمایی های والدین در تمام حوزه های زندگی خود خواهند داد.

تغذیه کودک و درمان چاقی کودکان | گهوارک

پنجشنبه 20 آبان 1400 99

اگر کودک یا نوجوانی دچار اضافه وزن یا چاقی است، درمان او باید هر چه زودتر شروع گردد، زیرا هر چه سن کودک بیشتر شود، درمان او مشکل تر خواهد بود.

تشخیص زودرس چاقی در کودکان | گهوارک

چهارشنبه 19 آبان 1400 96

تشخیص زودرس چاقی در کودکانی که آماده چاق شدن هستند، امکان پذیر است، بدین ترتیب که اگر بعد از دوران شیرخواری، وزن کودک در حدود طبیعی باشد ولی دوباره چاق شود، او در معرض چاق شدن است.

علل چاقی در کودکان | گهوارک

سه شنبه 18 آبان 1400 90

عوامل متعددی در پیدایش چاقی کودکان دخالت دارد که مهم ترین و شایع ترین آنها، دریافت کالری بیش از حد نیاز بدن در مدت طولانی به وسیلۀ غذاهایی است که کالری و انرژی زیاد دارد.

چاقی در کودکان | گهوارک

دوشنبه 17 آبان 1400 107

چاقی یکی از مسائل شایع پزشکی امروز کودکان در همۀ کشورهای مرفه و توسعه یافته می باشد، به طوری که در 20 سال گذشته، تعداد کودکان چاق در این کشورها دو برابر شده است.

تغذیه کودک و شیرخواران | گهوارک

یکشنبه 16 آبان 1400 114

تغذیه شیرخواران در هفته ها و ماه های اول نوعی رابطۀ نزدیک و خاص بین آن ها و والدین ایجاد می کند که پیوند های عاطفی آنان را قوی تر و عمیق تر می سازد.

>