آفتاب سوختگي

آفتاب سوختگي:

آفتاب‌سوختگی در کودکان و نوزادان یک مشکل شایع و جدی است که می‌تواند منجر به درد، ناراحتی و آسیب‌های پوستی طولانی‌مدت شود. پوست نوزادان و کودکان بسیار حساس‌تر از پوست بزرگسالان است و به راحتی تحت تأثیر اشعه‌های مضر خورشید قرار می‌گیرد. در ادامه به بررسی علائم، پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی در کودکان و نوزادان پرداخته شده است.

علائم آفتاب‌سوختگی

1. قرمزی و التهاب: پوست کودک قرمز و ملتهب می‌شود.
2. درد و حساسیت: ناحیه‌های آفتاب‌سوخته حساس و دردناک به لمس می‌شوند.
3. تاول: در موارد شدید، ممکن است تاول‌هایی روی پوست ظاهر شوند.
4. خشکی و خارش: پوست ممکن است خشک و خارش‌دار شود.
5. تب و حالت تهوع: در برخی موارد شدید، کودک ممکن است دچار تب و حالت تهوع شود.

پیشگیری از آفتاب‌سوختگی

1. استفاده از کرم ضدآفتاب:

   • از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید که محافظت کافی در برابر اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهند.
   • کرم ضدآفتاب را حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن به طور کامل روی پوست کودک بمالید و هر دو ساعت یک بار و بعد از شنا یا تعریق، آن را تجدید کنید.

2. پوشاندن لباس‌های مناسب:

   • لباس‌های سبک و بلند که پوست را به خوبی پوشش می‌دهند انتخاب کنید. لباس‌های بافته‌شده از پارچه‌های محافظ در برابر اشعه UV نیز گزینه مناسبی هستند.
   • از کلاه‌های لبه‌دار برای محافظت از صورت، گردن و گوش‌های کودک استفاده کنید.

3. اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج:

   • از قرار دادن کودک در معرض آفتاب در ساعات اوج تابش (بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر) خودداری کنید.

4. استفاده از عینک آفتابی:

   • عینک‌های آفتابی با محافظت 100% در برابر اشعه UV برای کودکان تهیه کنید تا از چشمان آن‌ها نیز محافظت شود.

درمان آفتاب‌سوختگی

1. خنک‌کردن پوست:

   • پوست کودک را با استفاده از کمپرس‌های خنک یا حمام آب ولرم خنک کنید. از یخ یا آب بسیار سرد خودداری کنید.

2. مرطوب‌کردن پوست:

   • پس از خنک‌کردن پوست، از لوسیون‌های مرطوب‌کننده و بدون عطر برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنید. آلوئه‌ورا یا لوسیون‌های حاوی آن نیز می‌توانند تسکین‌دهنده باشند.

3. هیدراته نگه‌داشتن کودک:

   • به کودک آب کافی بدهید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری شود. آفتاب‌سوختگی می‌تواند منجر به از دست دادن آب بدن شود.

4. اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ:

   • لباس‌های گشاد و نخی به کودک بپوشانید تا پوست او بتواند تنفس کند و تحریک نشود.

5. استفاده از مسکن‌ها:

   • در صورت نیاز، با مشورت پزشک می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید.

6. مراقبت از تاول‌ها:

   • در صورت وجود تاول، از ترکاندن آن‌ها خودداری کنید. تاول‌ها به طور طبیعی از پوست در حال بهبود محافظت می‌کنند. در صورت پاره شدن، پوست آن را به آرامی تمیز کنید و با بانداژ استریل بپوشانید.

نکات مهم

1. مراجعه به پزشک:

   • در صورت مشاهده علائم شدید مانند تب بالا، لرز، سردرد شدید، حالت تهوع و استفراغ یا تغییرات رفتاری در کودک، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

2. پیشگیری طولانی‌مدت:

   • آموزش کودکان به استفاده از کرم ضدآفتاب و پوشیدن لباس‌های محافظ در برابر آفتاب از سنین پایین می‌تواند به پیشگیری از آسیب‌های پوستی در بلندمدت کمک کند.

راه درمان: در كودكان زير يكسال بسيار مهم و خطرناك است و بايد با پزشک در ابتدا تماس گرفت تا مطئن شود نياز به درمان فوري ندارد. در ابتدا بايد مقداري مايعات مانند شيرمادر به كودک داد تا مايع كاهش يافته جبران شود. بعد از آن بايد با پارچه اي تميز كه در آب سرد قرار داده‌ايد و آب آن را گرفته ايد، چند بار در روز و به مدت 10 تا 15 دقيقه در آن محل قرار داده مراقب باشيد كودک سردش نشود.

اگر فرزند شما از حمام خوشش مي‌آيد پس از استحمام محل را خشك كنيد ولي حوله را روي پوست نماليد و بعد از آن از لوسيون مرطوب كننده غير الكلي و يا ژل آلوئه ورا استفاده كنيد تا خارش كاهش يابد. با شروع پوسته ريزي خارش شديد در محل ايجاد ميشود.

براي استفاده از استامينوفن يا بروفن براي تسكين درد با پزشک مشورت كنيد. دکتر فرهت میگوید از مصرف آسپرين پرهيز كنيد زيرا ممكن است باعث ابتلا به سندرم Reye شود. از لباس آزاد استفاده نماييد و از بردن جلوي آفتاب پرهيز نماييد. پرهيز از انجام اين كارها را فراموش نكنيد.

• از مصرف وازلين و كرده و روغن پرهيز شود. چون از دفع حرارت جلوگيري ميكند.
• پماد و اسپري‌هاي حاوي بنزوكايين استفاده نشود. زيرا باعث واكنش آلرژيك ميشود.
• يخ يا مخلوط آب و يخ روي پوست قرار ندهيد.
• تاولها را نتركانيد. زيرا براي محافظت از لايه‌هاي زيرين تشكيل شده‌اند و باعث عفونت ميشوند. اگر تاول خود به خود باز شده پوست مرده را برداشته و از يك پماد آنتي بيوتيك مثل نئوسپورين استفاده شود.

آفتاب سوختگي و خطر آن براي كودک

آفتاب سوختگي نوعي سوختگي پوست است. به علت پوست لطيف و حساس ممكن است كودك خيلي سريع آفتاب سوخته شود.

قرمزي و تورم خفيف و درد از علائم آفتاب سوختگي درجه يك است.

درجه دو: خطرناك تر، دردناك تر، تورم و تاول بيشتر

بهبودي: درجه يك معمولا 2 تا 5 روز و درجه 2 تا حدود 2 هفته

ساير علائم سوختگي خطرنک: تب يا درد شديد و استفراغ- لرز و هزيان- خطر گرمازدگي در صورت زياد بودن در آفتاب

پوسته ريزي نگراني ندارد و جزء روند بهبود است و معمولا پس از 3 تا 10 روز شروع ميشود. آسيب هاي پوستي در اثر آفتاب سوختگي نگران كننده است. 70 تا 90% وجود هر فرد در آفتاب در 20 سال اول زندگي است. اشعه‌هاي ماوراي بنفش آن باعث انواع سرطان پوست ميشود. مطالعات نشان داده آفتاب سوختگي شديد در دوران كودكی باعث ملانوم كه كشنده‌ترين سرطان پوست است ميشود. اشعه آفتاب براي همه مردم خطرناک است ولي براي افراد با پوست روشن و چشم سبز و آبي و كك و مك خطرناك تر مي باشد.

پيشگيري از آفتاب سوختگي كودک

توصيه انجمن متخصصين اطفال آمريكا استفاده نكردن از پماد ضدآفتاب براي كودكان كمتر از 6 ماهه و دور نگه داشتن از آفتاب و استفاده از لباس بلند و كلاه لبه دار.

از نظر دکتر احمد شاه فرهت پس از ورود به 6 ماهگي وقتي به فضاي باز مي رويد از لباس بلند استفاده كرده و به سايه برويد. بيشترين ضرر آفتاب بين 10 صبح و 4 بعدازظهر است. ولو اشعه ماورا بنفش حتي در روزهاي ابري و تمام فصول وجود دارد و باعث آسيب ميشود. روي قسمت هاي باز بدن از پمادهاي ضدآفتاب با PSF تقريبا 15 و بدون PABA بماليد. تقريبا 30 دقيقه قبل از خروج از خانه تا كافي جذب شوند.

نتیجه‌گیری

آفتاب‌سوختگی در کودکان و نوزادان یک مشکل جدی است که نیاز به پیشگیری و مراقبت مناسب دارد. با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، پوشاندن لباس‌های مناسب، اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج و توجه به علائم اولیه، می‌توانید از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کنید و در صورت بروز آن، با روش‌های مناسب به درمان و تسکین کودک خود کمک کنید.