ماساژ چه اهمیتی برای نوزاد دارد؟

  یادگیری و انجام ماساژ كودک، كار بسیار ساده‏ای است. چند وسیله كوچك لازم دارد و هیچ هزینه‏ای در بر ندارد، مگر مقداری وقت. منافع دراز مدت و كوتاه مدت آن برای كودكان زیاد است و از طرف دیگر والدین نیز با ماساژ بچه ‏ها ارتباط مثبت و خوبی را با آنها برقرار خواهند كرد. دراین مقاله علاوه برمنافع ماساژ سعی كردیم مراحل این كار را نیز با استفاده از عكس به شما نشان دهیم.

ماساژ نوزادان فعالیتی مفید و لذت‌بخش برای هر دو نوزاد و والدین است و می‌تواند فواید متعددی برای سلامتی و رفاه کلی نوزاد داشته باشد. این کار نه تنها به تقویت پیوند بین والدین و نوزاد کمک می‌کند، بلکه مزایای فیزیولوژیکی و عاطفی زیادی نیز دارد.

فواید ماساژ نوزادان

1. تقویت پیوند عاطفی: ماساژ یک راه عالی برای ایجاد ارتباط عاطفی بین والدین و نوزاد است. تماس پوست به پوست در طول ماساژ احساس امنیت و محبت را در نوزاد افزایش می‌دهد و به والدین کمک می‌کند تا احساس نزدیکی بیشتری به فرزند خود داشته باشند.

2. کاهش استرس و گریه: ماساژ می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در نوزادان کمک کند. هورمون‌های استرس مانند کورتیزول پایین می‌آیند و هورمون‌های آرام‌بخش مانند اکسی‌توسین افزایش می‌یابند، که می‌تواند به کاهش گریه نیز کمک کند.

3. بهبود خواب: نوزادانی که به طور منظم ماساژ می‌شوند معمولاً خواب بهتری دارند. ماساژ به آرامش بدن کمک می‌کند و می‌تواند الگوهای خواب نوزاد را تنظیم کند.

4. تقویت سیستم گوارشی و کاهش ناراحتی‌های گوارشی: ماساژ می‌تواند به کاهش نفخ و یبوست کمک کند. تکنیک‌های خاص ماساژ می‌توانند به تحریک دستگاه گوارش و تسهیل دفع مواد زائد کمک کنند.

5. تقویت سیستم ایمنی: مطالعات نشان داده‌اند که ماساژ می‌تواند سیستم ایمنی نوزادان را تقویت کند. این فرآیند می‌تواند به کاهش بیماری‌ها و عفونت‌ها در نوزادان کمک کند.

6. تحریک حسی و شناختی: ماساژ به تحریک حواس نوزاد کمک می‌کند و می‌تواند در توسعه شناختی و حسی او نقش مهمی داشته باشد.

چگونگی انجام ماساژ نوزادان

• زمان مناسب انتخاب کنید: بهترین زمان برای ماساژ زمانی است که نوزاد آرام و بیدار است. اجتناب از ماساژ بلافاصله پس از تغذیه توصیه می‌شود.
• محیط آرام: محیطی آرام و گرم برای ماساژ انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که اتاق خیلی سرد یا خیلی گرم نیست.
• روغن‌های مناسب استفاده کنید: استفاده از روغن‌های ملایم و طبیعی مانند روغن بچه یا روغن نارگیل می‌تواند به پوست نوزاد نرمی بیشتری بخشد و حرکات ماساژ را روان‌تر کند.
• آموزش ببینید: آموزش‌هایی برای ماساژ نوزادان وجود دارد که می‌توانید از طریق کلاس‌های آموزشی یا ویدئوهای آموزشی آنلاین دنبال کنید.

مزایا ماساژ برای كودكان:

احساس امنیت : 

ارتباط جسمی بین كودك و یكی از والدینش، احساس عشق و علاقه و ارزشی را در او تقویت می‏كند و این احساس، به رشد عزت نفس و اعتماد به نفس در كودك می‏انجامد.

  سلامت و تندرستی كل بدن :

تحقیقات نشان می‏دهد كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‏شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت ‏آمیز با والدین‏شان ندارند گریه می‏كنند یا بیمار می‏شوند. ماساژ، گردش خون را بهبود می‏بخشد و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‏كند.با این روش شما یاد میگیرید كه از روی حركات كودك منظور او رامتوجه و دركش كنید و همین مسئله باعث افزایش مهارت‏های شما در نگهداری از او می‏شود.

  ایجاد آرامش : 

ارتباط جسمی ناشی از ماساژ و تماس با كودك، در والدین نیز احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‏شود. ارتباط غیركلامی كه همواره در حین ماساژ كودكتان برقرار می‏كنید، جرقه ارتباطی تعاملی و دو طرفه را روشن می‏كند تا آنجا كه این ارتباط می‏تواند در آینده نیز بین هر دوی شما برقرار و ادامه داشته باشد.

  آمادگی برای شروع انجام ماساژ :

بهترین زمان برای ماساژ كودك‏تان زمانی است كه او بیدار است. وقتی او را بغل می‏گیرید، تحت تاثیر خلق و خوی شما قرار می‏گیرد پس باید با خودتان نیز احساس آرامش و آسودگی كنید. هر نوع زیورآلاتی را كه در دست دارید بیرون آورید و ناخن‏های‏تان را به اندازه كافی كوتاه كنید تا پوست لطیف كودك نخراشد. هر چیزی را كه لازم دارید دور خودتان قرارش دهید تا وقتی ماساژ را شروع می‏كنید بر حركات دست‏تان یا هر چیزی كه كودك دوست دارد تمركز داشته باشید.

  استفاده از روغن :

تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می‏دهد. پس درك كودك و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن كمك می‏كند تا دستان شما به آرامی روی بدن كودك حركت كند. همچنین به شما اجازه می‏دهد تا حركت ماساژ را تدریجا محكم‏تر كرده و مدت بیشتری، بدون اینكه وقفه‏ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن، پوست را مرطوب می‏كند و این كار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشكی پوست می‏شود. از روغن بادام یا كنجد استفاده كنید. این روغن‏ها بوهایی ملایم دارند، سریع جذب پوست می‏شوند و پوست را تغذیه می‏كنند در صورت امكان روغن طبیعی را انتخاب كنید زیرا روغن‏های طبیعی كمتر از روغن‏های مصنوعی پوست را تحریك می‏كنند.كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‏شوند،نسبت به کوکانی که تماس محبت امیز با والدینشان ندارند كمترگریه می‏كنند یا بیمار می‏شوند.

ماساژ منظم می‌تواند بخشی از برنامه روزانه شما و نوزادتان شود و فرصتی برای تعامل و ارتباط مثبت فراهم آورد که منافع آن فراتر از سلامت جسمی است.