پرورش سلامت روان در کودکان

0 دیدگاه 12 آبان 1398 چاپ خبر بازدید: 1326

 سلامت روان در کودکان

 

 

راهکارهايی کلی در زمینه تعلیم و تربیت:

 - از مراحل رشد کودک آگاهی پیدا کنید تا بیش از حد و یا کمتر از حد لازم از او انتظار نداشته باشید.

 - سعی کنید در کنار رسیدگی و تامین تغذیه مناسب، ایمن سازی بدن، و فراهم کردن امکانات ورزشی و غیره، محیط امن و سالم خانوادگی و اجتماعی را برای فرزندتان فراهم کنید.

 - به ياد داشته باشيد که فرزندتان را تشویق کنید احساسات خود را ظاهر کند. اجازه دهید بداند که همه افراد ،درد ،ترس، خشم و اضطراب را تجربه می کنند. به او کمک کنید عصبانیت خود را بگونه ای مثبت ظاهر کند بدون آنکه متوسل به خشونت شود.

 - احترام و اعتماد متقابل را ایجاد کنید. صدای خود را برای کودکان بلند نکنید حتی زمانی که با او توافق ندارید. راههای ارتباطی را باز نگه دارید.

 - به مهارت های خودتان برای حل وکنار آمدن با مشکلات رجوع کنید. آیا شما مثال خوبی در این مورد هستید؟ اگر احساسات و عملکرد فرزندتان مایه دستپاپچگی شما شده یا قادر به کنترل خشم و ناامیدی خودتان نیستید، کمک بجویید.

 - به حرفهای فرزندتان خوب گوش دهید. از کلمات و اصطلاحاتی استفاده کنید که برای او قابل فهم باشد. فرزندتان را به سوال کردن ترغیب نمایید. کاری کنید با شما راحت باشد و مایه دلگرمی اش باشید. تمایل خود را برای صحبت درباره هر موضوعی با او نشان دهید.

 - او را در زمينه اهدافش ياري كنيد.

 - موفقیت هایش را جشن بگیرید.

 - منحصر بفرد بودن او را بستایید.

 - توانائی های او را با توانمندی های سایر کودکان مقایسه نکنید.

 - از اینکه وقت خود را صرف او کنید دریغ ننمایید.

 - استقلال و خود ارزشی را در فرزندتان پرورش دهید.

 - در رویارویی با فراز و نشیب های زندگی کودک را یاری کنید.

 - نشان دهید كه به توانايي او در حل مشكلات اعتماد داريد.

- بين تنبيه و تشويق تفاوت قائل شويد.

 - سعی کنید بفهمید چه روشی برای کودک شما مناسب است.

 - برای کارهای مثبتی که انجام می دهد تاییدتان را ابراز کنید.

 - به فرزندتان کمک کنید از اشتباهاتش درس بگیرد.

 - بدون قید و شرط او را دوست بدارید و محبت کنید.

 - ارزش عذرخواهی برای اشتباه مرتکب شده ، همکاری، صبر، بخشش و احترام به دیگران را به او بیاموزید.

 - انتظار نداشته باشید بی نقص عمل کنید، تربیت فرزند، کار دشواری است.

نكته: بسیار ی از کودکان دچار مشکلات سلامت روان هستند.

این مشکلات واقعی و دردناک هستند و ممکن است شدید باشند. با این حال مشکلات فوق قابل تشخیص و درمان هستند.

 

توجه:
شما میتوانید اخبار ومطالب بیشتر را در مورد نوزاد، کودک و فرزند دلبندتان در سایت دکتر احمد شاه فرهت دنبال کنید
همچنین میتوانید رزرو نوبت دکتر احمد شاه فرهت را به راحتی از طریق قابلیت رزرو اینترنتی نوبت در گهوارک انجام دهید.

کپی با ذکر منبع مجاز است: www.gahvarak.com