چگونه با دست شیر خود را بدوشیم؟

ذدوشیدن شير مادر با دست

ذ
انگشت شست را در بالاي پستان و انگشت اشاره را در زير آن طوري قرار بدهید که روبروی هم باشند و انگشتان دست را تا حدي که راحت باشند پشت پستان به سمت دیواره قفسه سينه قرار دهيد.
شست و انگشتان را به آرامی به سمت هاله و نوک سینه حرکت دهید.
بافت پستان موجود در بين انگشتان شست و نشانه را در اولين جاي لمس اختلاف بافتي فشار دهيد و رها کنيد.
برای اینکه شیر بطور کامل دوشیده شود لازم است که پستان در تمام جهات با استفاده از انگشت شست واشاره فشرده شود. ذ
از حرکات مالشی دست که ممکن است باعث آسیب به پستان شود ،خودداری کنید.
زماني که پستان را فشار مي دهيد و رها مي کنيد آن را به سمت ديواره قفسه سينه فشار دهيد
حرکت دادن آرام پستان ها و سپس فشردن آنها به افزايش جريان شير کمک مي کند.
استفاده از هر دو دست در دو طرف پستان بهتر از يک دست در هر پستان است.
ذ

پمپهای دستی

دکتر احمد شاه فرهت میگوید: این نوع پمپها کارایی خوبی ندارند و به علت احتمال آلودگی برای تغذیه مناسب نیست. زیرا شیر در مخزن لاستیکی آن جمع می شود و اغلب آلودگی پیدا می کند.
توجه:
شير تازه دوشیده شده تا 6 ساعت در دماي اتاق و تا 48 ساعت در يخچال در دماي 4-2 درجه سانتي گراد و در فريزر در دماي 20 درجه تا سه ماه قابل نگهداری است.
بهترين روش براي يخ زدايي شير گذاشتن بطري شير يخ زده درداخل یخچال است و بعد از يک بار آب شدن مي توان تا 12 ساعت در يخچال نگهداري کرد و از دوباره منجمد کردن آن بايد اجتناب کرد. ذ
مي توان شير يخ زده را در دماي اتاق و یا زير آب گرم يخ زدايي کرد ولي تا زمان آب شدن و خشک شدن بطري نبايد در بطري را باز کرد.