مراقبت و مواظبت | صفحه 2

بیخوابی در نوزادان ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. در زیر، چندین دلیل رایج برای بیخوابی نوزادان را می توانید بیابید؛مهم است که در انتخاب خوابگاه مناسب و فراهم کردن محیط خواب بهتر برای نوزاد خود دقت کنید. همچنین درخواست کنید نوزادتان را برای خواب به نحوی که توجه به علایم رفلاکس و ناراحتی را داشته باشد دقت نمایید.

یکی از وسایل مهمی که والدین برای نوزاد خود خریداری می کنند، کالسکه است. کالسکه کودک بخش بزرگی از زندگی شما می شود! کالسکه ها در اشکال و اندازه های مختلف وجود دارند و این مهم است که کالسکه با نیازهای والدین مطابقت داشته باشد.

یکی از بهترین راه هایی که بزرگسالان می توانند به کودکان سوگوار کمک کنند، گوش دادن به داستان های آنهاست. گفتن داستان آنها یک تجربه شفا بخش است. کودکان همچنین به تداوم (فعالیت های عادی)، مراقبت (آغوش و نوازش فراوان) و ارتباط (برای اینکه همچنان با والدینی که فوت کرده اند و شما احساس ارتباط کنند) نیاز دارند.

نوزاد شما با 20 دندان زیر خط لثه متولد می شود. قبل از اینکه متوجه شوید، کودک خوشحال شما شروع به پریشان شدن می کند و تمایل دارد به طور مداوم آب دهانش را بیرون بریزد. اولین دندان معمولاً بین 6 ماهگی تا 1 سالگی ظاهر می شود.

نفس تنگی در دوران بارداری پدیده ای طبیعی است و همچنین بسیار رایج است، زیرا رحم به سمت بالا منبسط می شود و بدن شما با تغییرات هورمونی سازگار می شود.

یکی از زیباترین و متفاوت ترین مراحل زندگی یک زن بارداری است. در دوران بارداری اگر فرد احساس کند حالات و دردهای متفاوت و عجیب تر از قبل دارد باید مراقب علائم باشد و آنها را جدی بگیرد. دردهای بی دلیل و خونریزی های تکانشی از جمله علائم غیر طبیعی هستند که می توانند در دوران بارداری بروز کنند.

بسیاری از والدین کودک خود را روزانه حمام می برند. این امر سبب می شود هم شما و هم فرزندتان از حمام کردن لذت ببرید. با این همه، تا چهار ماهگی یا کمی بعد از آن، اگر هر سه روزی یک بار وی را حمام کنید، اشکالی ندارد.

ویتامین C آنتی اکسیدانی است که برای رشد و ترمیم بافت ها، کار غدد فوق کلیوی و سلامت لثه ها ضروری می باشد. این ویتامین همچنین به ساخت هورمون های ضد فشار روحی و اینتر فرون کمک می کند، و برای سوخت و ساز اسید فولیک، تیروزین، و فنیل آلانین لازم است.

از آنجا که خدمت کردن به کودک سال های سال طول می کشد و انواع اقسام وظایف را شامل می شود. والدین فراموش می کنند که کارهای روزمره و دنیوی ای که انجام می دهند تجلی عشق هستند و اثرات بلند مدت دارند.

شیرخواران در سال اول تولد، به سرعت رشد می کنند ( وزن شیرخوار در پایان سال اول سه برابر می شود و قد او پنجاه درصد افزایش می یابد ). پس از آن نیز رشد کودک با سرعت کمتر تا سن بلوغ ادامه می یابد. این رشد سریع، نیاز بیشتر کودک به مواد غذایی را توجیه می کند.

از آنجا که کودکان به پدر و مادری احتیاج دارند که الگوی متعادلی را برای زندگی آنها ارائه کنند، وقت گذاشتن برای بهبود زندگی زناشویی تان یک بخش اساسیِ انجام وظایفتان به عنوان یک پدر و مادر خوب است.

اغلب اوقات ما وسوسه می شویم به عنوان جایگزین صحبت به سایر زبان های عشق، کودکان مان را غرق هدیه کنیم. به دلایل متعدد، گاه والدین به جای این که واقعاً در زندگی فرزندشان حضور داشته باشند به هدیه دادن متوسل می شوند.

تحقیقات محدودی در این مورد انجام گرفته و اظهار نظر شده است که ورزش های شدید و سنگین موجب پیدایش اسید لاکتیک در بدن می گردد که مزۀ شیر را تغییر می دهد و کودک ممکن است شیر مادر را نخورد.

دادن و گرفتن هدیه به عنوان راهی برای ابراز عشق، یک پدیدۀ جهانی است. واژه انگلیسی هدیه از واژۀ یونانی کریس به معنی " لطف " می آید. هدیۀ واقعی پاداشِ خدمات ارائه شده نیست؛ بلکه ابراز عشق به آن شخص است و به صورت آزادانه و داوطلبانه اعطا می شود.

شیر دادن ممکن است باعث افسردگی در بعضی از مادران شیرده شود. یکی از راه های مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، ورزش کردن است، زیرا مغز و بدن انسان روی یکدیگر اثر می گذراند. ورزش کردن نه تنها شیر مادر را کم نمی کند، بلکه به شیر دادن او نیز کمک خواهد کرد.

دادن و گرفتن هدیه می تواند از راه های قدرتمند ابراز عشق باشد، هم زمانی که هدیه داده می شود و هم سال های بعد. مهم ترین هدایا به نماد عشق مبدل می شوند و هدایایی که واقعاً پیام عشق را می رسانند بخشی از زبان عشق هستند.

مادر شیرده علاوه بر سه نوبت غذای کافی و سالم، باید میان وعده های غذایی سالم را نیز مصرف کند ( میوه ها مثل سیب درختی، موز، انگور، مرکبات، یا غلات و یا انواع ماست مخلوط با میوه ها ) تا هم شیر کافی داشته باشد و هم چاق نشود.

همۀ کودکان قصه دوست دارند. خواندن قصه برای کودکان راهی عالی برای شروع آداب خواب است- و حتماً این کار را به صورت آداب در آورید. زیرا کمک می کند تا ارتباط خود با فرزندان تان را وقتی نوجوان شدند حفظ کنید.

رژیم غذایی مادر شیرده باید از نظر کالری و مواد غذایی و املاح و ویتامین ها کامل باشد تا شیر کافی تولید و کودک کاملاً تغذیه شود. در دوران شیردهی مادر می تواند هر نوع غذایی را که دوست دارد، بخورد و از انواع مایعات، سبزی ها و میوه ها مصرف کند.

وقت گذراندن با یکدیگر فقط برای انجام کار و فعالیت با همدیگر نیست، بلکه برای شناخت بهتر فرزندتان نیز هست. وقت شما با فرزندتان وقت می گذرانید، درمی یابید که حاصل طبیعی این کار اغلب اوقات یک گفتگوی خوب دربارۀ همه چیزهای مربوط به زندگی شماست.