وبلاگ | صفحه 7

اخبار و دانستنی های پزشکی و حوزه سلامت

نوازش کودکان در سال های رشد | گهوارک

نوازش کودکان در سال های رشد | گهوارک

کودکان ما طی چند سال نخست زندگی شدیداً به نوازش ما نیاز دارند. خوشبختانه بغل کردن و نوازش نوزاد ظاهراً جزء غرایز مادری است، و در اکثر فرهنگ ها پدران نیز فعالانه در ابراز محبت به نوزادان شرکت می کنند.

استقلال طلبی کودک نوپا در غذا خوردن | گهوارک

استقلال طلبی کودک نوپا در غذا خوردن | گهوارک

کودکان نوپا ( بین یک و نیم تا دوسالگی ) تا حدودی قادر به استفاده از غذای خانواده و هضم آن هستند، هر ماه هم توانایی آن ها برای اینکه غذاهایشان را به تنهایی بخورند، افزایش می یابد و می توانند از قاشق و فنجان کوچک نیز استفاده کنند.

بازیگوشی کودکان هنگام غذا خوردن | گهوارک

بازیگوشی کودکان هنگام غذا خوردن | گهوارک

این مشکل وقتی کودکان نوپا اندکی بزرگتر شده اند، شروع می شود و غذا خوردن را تبدیل به مصیبت می کند. وقتی بچه هنگام غذا خوردن اغلب از سرسفره یا میز بلند می شود و دوباره برمی گردد.

غذای نامناسب برای دوره شیرخوارگی | گهوارک

غذای نامناسب برای دوره شیرخوارگی | گهوارک

بهتر است برای شروع تغذیه کمکی، ابتدا سبزی ها، میوه ها و برنج را آغاز نمائید و سپس کودک را برای مواد پروتئینی آشنا کنید. اگر غذاهای مختلف را جداگانه به او بدهید در صورت ایجاد آلرژی یا حساسیت، عامل آن را به راحتی شناسایی خواهید کرد.

غذا دادن به کودکان نوپا | گهوارک

غذا دادن به کودکان نوپا | گهوارک

هرگز وعده های غذایی را فراموش و حذف نکنید. در ضمن کودکان به وقت توجهی ندارند پس قبل از آنکه زمان غذا خوردن فرا برسد، چندین نوبت این مسئله را به آنان یادآوری نمایید تا آماده غذا خوردن بشوند.

از شیر گرفتن نوزاد | گهوارک

از شیر گرفتن نوزاد | گهوارک

زمانی که شیرخوار قادر باشد، روزانه حداقل یک وعده و هر چند قاشق غذا بخورد، زمان آن فرا رسیده است که دفعات غذای کمکی را افزایش دهید. به عنوان مثال اگر فقط زمان نهار به او غذای جامد می دهید، برای افزایش وعده های غذایی، وعده صبحگاهی را نیز به رژیم او بیفزایید.

درمان اختلالات رفتاری کودکان | گهوارک

درمان اختلالات رفتاری کودکان | گهوارک

کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی به طور معمول دارای اختلالات رفتاری مانند افسردگی، گوشه گیری، اضطراب و عدم اعتماد بنفس می باشند، بنابراین پدر و مادر و پزشک باید به مسائل رفتاری کودک و نوجوان آشنا گردند و در جهت رفع آنها کوشش نمایند.

بیماری ایدز در کودکان | گهوارک

بیماری ایدز در کودکان | گهوارک

ایدز در دنیا، نهمین علت مرگ ‌و میر کودکان محسوب می‌شود، ولی اگر این روند ادامه پیدا کند، در آینده‌ای نه چندان دور بیشترین علت مرگ ‌و میر در کودکان بیماری ایدز خواهد بود. مهم‌ترین دغدغه‌های والدینی که به اچ آی وی مثبت ( HIV ) مبتلا هستند، این است که از سلامت فرزند خود در صورت عدم ابتلا به ویروس ایدز اطمینان خاطر پیدا کنند.

آشنایی شیرخوار با طعم های جدید | گهوارک

آشنایی شیرخوار با طعم های جدید | گهوارک

هیچ گاه به اجبار و با زور به کودکتان غذا ندهید. اگر صورتش را هنگام غذا خوردن برمیگرداند، یعنی سیر شده و یا غذا را دوست ندارد. به حالت چهره او توجه کنید اگر هنگام خوردن غذا چهره اش را به شدت درهم میکشد، به احتمال زیاد غذای مورد نظر، باب طبعش نیست.

تغذیه با شیر خشک | گهوارک

تغذیه با شیر خشک | گهوارک

همانند شیردهی با سینه، نوک پستانک را در گوشه لب شیرخوار قرار دهید یا با نوک انگشت به آرامی به گوشه لب او بزنید تا سرش را به سمت شیشه شیر برگرداند و پس از یافتن آن مکیدن را آغاز نماید. شیشه شیر را باید به شکلی نگاه دارید که قسمت نوک پستانک به طور کامل پر از شیر باشد تا هوا از راه آن وارد دهان کودک نشود.

موانع جلوگیری از فعالیت های ورزشی | گهوارک

موانع جلوگیری از فعالیت های ورزشی | گهوارک

در بعضی از شهرها و مناطق، زمین و وسایل ورزش در اختیار نوجوانان می باشد، ولی این امکانات برای همه و در همه جا وجود ندارد. بعضی از افراد، وسایل ورزش را خود تهیه و در منزل از آن استفاده می کنند.

انواع ورزش های کودکان و نوجوانان | گهوارک

انواع ورزش های کودکان و نوجوانان | گهوارک

هر نوجوانی باید نوع ورزشی را انتخاب کند که مورد علاقۀ او باشد و مهارت آن را داشته و از آن لذت ببرد. تعداد زیادی برنامه های ورزشی و دستگاه های ورزشی وجود دارد تا افراد بتوانند با میل خود از آنها استفاده نمایند و به تحرک و ورزش بپردازند.

حداقل ورزش روزانه کودک | گهوارک

حداقل ورزش روزانه کودک | گهوارک

حداقل ورزش روزانه عبارت است از 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در تمام روزهای هفته یا به عبارت دیگر 2/5 ساعت در هفته.

رابطۀ ورزش و کودکان | گهوارک

رابطۀ ورزش و کودکان | گهوارک

کودکان نیز مانند بزرگسالان بعضی از ورزش ها را دوست دارند و از آن لذت می برند، بنابراین نوع ورزش و زمان آن باید بر حسب میل و انتخاب کودک باشد تا او به انجام ورزش تشویق و به آن پای بند گردد.

نیاز کودکان به نوازش | گهوارک

نیاز کودکان به نوازش | گهوارک

تماس فیزیکی یکی از قدرتمندترینِ راه های ابراز عشق است و با صدای بلند فریاد می زند ( من دوستت دارم ! ). شما خواهید آموخت که چگونه زبان اصلی عشق کودک خود را کشف کنید.

زبان اول عشق کودکان : تماس فیزیکی | گهوارک

زبان اول عشق کودکان : تماس فیزیکی | گهوارک

این گونه تماس ها اکثراً بین والدین و کودکان برقرار می شوند اما آنقدرها که ممکن است فکر کنید زیاد نیستند. تماس فیزیکی آسان ترن زبان عشق برای استفادۀ همیشگی و بی قید و شرط است زیرا والدین برای لمس کردن به هیچ وجه مناسبت خاص یا عذر و بهانه ای نیاز ندارند.

درمان خانواده هایی که اضافه وزن دارند | گهوارک

درمان خانواده هایی که اضافه وزن دارند | گهوارک

درمان کودک مبتلا به وزن اضافی و چاقی، باید شامل درمان پدر و مادر و همۀ اعضای خانواده باشد، چرا که این والدین هستند که مواد غذایی میخرند و می پزند و در اختیار کودک قرار می دهند.

ابراز عشق و محبت به کودکان | گهوارک

ابراز عشق و محبت به کودکان | گهوارک

واقعیت غم انگیز این است که تعداد اندکی از کودکان احساس می کنند مورد عشق بی قید و شرط قرار دارند. اما این نیز حقیقت دارد که اکثر والدین فرزندشان را دوست دارند.

غذای سالم برای کودکان | گهوارک

غذای سالم برای کودکان | گهوارک

انتخاب درست نوع غذا و مقدار مناسب آن برای بیشتر افراد با وزن اضافی و یا چاق، کافی است تا وزن خود را کم کنند.

علاقه و عشق والدین به کودکان | گهوارک

علاقه و عشق والدین به کودکان | گهوارک

ما معتقدیم که نیاز کودک به عشق بر همۀ نیازهای او ارجحیت دارد. دریافت عشق و آموختنِ اعطای عشق بستری است که همۀ مساعی مثبت بشری از خاک آن می روید و رشد می کند.