والدین

اخبار و دانستنی های پزشکی و حوزه سلامت

همه چیز درباره ویتامین سی ( Vitamin C )

همه چیز درباره ویتامین سی ( Vitamin C )

ویتامین C آنتی اکسیدانی است که برای رشد و ترمیم بافت ها، کار غدد فوق کلیوی و سلامت لثه ها ضروری می باشد. این ویتامین همچنین به ساخت هورمون های ضد فشار روحی و اینتر فرون کمک می کند، و برای سوخت و ساز اسید فولیک، تیروزین، و فنیل آلانین لازم است.

خدمت محبت آمیز و عاشقانه به کودکان | گهوارک

خدمت محبت آمیز و عاشقانه به کودکان | گهوارک

از آنجا که خدمت کردن به کودک سال های سال طول می کشد و انواع اقسام وظایف را شامل می شود. والدین فراموش می کنند که کارهای روزمره و دنیوی ای که انجام می دهند تجلی عشق هستند و اثرات بلند مدت دارند.

زبان پنجم عشق : خدمت کردن به یکدیگر | گهوارک

زبان پنجم عشق : خدمت کردن به یکدیگر | گهوارک

از آنجا که کودکان به پدر و مادری احتیاج دارند که الگوی متعادلی را برای زندگی آنها ارائه کنند، وقت گذاشتن برای بهبود زندگی زناشویی تان یک بخش اساسیِ انجام وظایفتان به عنوان یک پدر و مادر خوب است.

مادر در دوران شیر دادن چه غذاهایی را نباید بخورد ؟ | گهوارک

مادر در دوران شیر دادن چه غذاهایی را نباید بخورد ؟ | گهوارک

مادر در دوران شیر دادن باید دقت کند در صورتی که در خلال 24 ساعت بعد از خوردن یکی از مواد ذکر شده، کودک او به شکم درد دچار شد یا گاز در روده های او به وجود آمد، از خوردن آن مواد غذایی خودداری نماید.

هدیه دادن نامناسب به کودک | گهوارک

هدیه دادن نامناسب به کودک | گهوارک

اغلب اوقات ما وسوسه می شویم به عنوان جایگزین صحبت به سایر زبان های عشق، کودکان مان را غرق هدیه کنیم. به دلایل متعدد، گاه والدین به جای این که واقعاً در زندگی فرزندشان حضور داشته باشند به هدیه دادن متوسل می شوند.

لطف و زیبایی هدیه دادن به کودک | گهوارک

لطف و زیبایی هدیه دادن به کودک | گهوارک

دادن و گرفتن هدیه به عنوان راهی برای ابراز عشق، یک پدیدۀ جهانی است. واژه انگلیسی هدیه از واژۀ یونانی کریس به معنی " لطف " می آید. هدیۀ واقعی پاداشِ خدمات ارائه شده نیست؛ بلکه ابراز عشق به آن شخص است و به صورت آزادانه و داوطلبانه اعطا می شود.

زبان چهارم عشق : دریافت هدایا | گهوارک

زبان چهارم عشق : دریافت هدایا | گهوارک

دادن و گرفتن هدیه می تواند از راه های قدرتمند ابراز عشق باشد، هم زمانی که هدیه داده می شود و هم سال های بعد. مهم ترین هدایا به نماد عشق مبدل می شوند و هدایایی که واقعاً پیام عشق را می رسانند بخشی از زبان عشق هستند.

قصه گفتن و گفتگو با کودکان | گهوارک

قصه گفتن و گفتگو با کودکان | گهوارک

همۀ کودکان قصه دوست دارند. خواندن قصه برای کودکان راهی عالی برای شروع آداب خواب است- و حتماً این کار را به صورت آداب در آورید. زیرا کمک می کند تا ارتباط خود با فرزندان تان را وقتی نوجوان شدند حفظ کنید.

در میان گذاشتن افکار و احساسات با کودک | گهوارک

در میان گذاشتن افکار و احساسات با کودک | گهوارک

وقت گذراندن با یکدیگر فقط برای انجام کار و فعالیت با همدیگر نیست، بلکه برای شناخت بهتر فرزندتان نیز هست. وقت شما با فرزندتان وقت می گذرانید، درمی یابید که حاصل طبیعی این کار اغلب اوقات یک گفتگوی خوب دربارۀ همه چیزهای مربوط به زندگی شماست.

تربیت کودکان پیش دبستانی | گهوارک

تربیت کودکان پیش دبستانی | گهوارک

آیا می توانم به دلیل رفتار بد، فرزندم را تنبیه کنم ؟
بله، اما تنبیه باید متناسب با خطای کودک و نیز سن وی باشد. تنبیه باید بلافاصله پس از خلاف و اشتباه کودک انجام پذیرد؛ مثلاً اگر کودک را از تماشای برنامه مورد علاقه اش منع کنید، به این دلیل که سه روز پیش مرتکب خطایی شده است، کاری بسیار بیهوده و بی ارزش کرده اید.

زبان سوم عشق : وقت گذاشتن برای یکدیگر | گهوارک

زبان سوم عشق : وقت گذاشتن برای یکدیگر | گهوارک

سارای چهار ساله دامن مادرش را می کشد و می گوید " مامان، مامان، بیا ا هم بازی کنیم!". جینی می گوید " من الان نمی تونم بازی کنم. الان باید سالار سیب زمینی درست کنم. بعد باهات بازی می کنم. برو خودت چند دقیقه بازی کن تا من بیام."

کمک به کودکان و خانواده های آنها | گهوارک

کمک به کودکان و خانواده های آنها | گهوارک

برای ارائه خدمات به کودکان و مراقبان آنها، متخصصان کودک باید تخصص بالینی خوشان، ارزش های خانواده و بهترین شواهد پژوهشی در انتخاب راهبردهایی جهت بهبود نتایج و عملکرد رشدی را یکپارچه کنند.

بیماری های قلبی در کودکان | گهوارک

بیماری های قلبی در کودکان | گهوارک

اگر کبودی کودک علیرغم دریافت اکسیژن 100% همچنان ادامه داشته باشد بیماری قلبی مطرح می گردد. ناهنجاری های مادرزادی قلب در موارد حاد منجر به بروز نارسایی قلبی می گردد.

آیا واقعا بچه دوست دارید ؟ | گهوارک

آیا واقعا بچه دوست دارید ؟ | گهوارک

من پدران و مادرانی را می شناسم که به بچه دوست بودن تظاهر می کنند، در صورتی که رفتارشان کاملا نشان می دهد که تنها بچه هایی که رفتار خاصی دارند دوست می دارند. یک پدر ورزش گرا، اگر پسرش علاقه یا استعداد ورزشی نداشته باشد، او را تحویل نمی گیرد و به طور ظالمانه ای به او بی توجهی می کند.

آیا فرزندان اقتدار و محدودیت را نمی طلبند؟ | گهوارک

آیا فرزندان اقتدار و محدودیت را نمی طلبند؟ | گهوارک

باوری که در میان مردم عادی و همچنین متخصصان رایج است این است که کودکان در حقیقت خواستار اقتدار هستند و مایلند والدینشان برای رفتارشان محدودیت قائل شوند. آنها اصرار می کنند که اعمال قدرت توسط والدین سبب می شود که کودک احساس ایمنی بیشتری داشته باشد.

چگونه از فراری بودن فرزندان جلوگیری کنیم | گهوارک

چگونه از فراری بودن فرزندان جلوگیری کنیم | گهوارک

گاهی اوقات ممکن است فرزند آمادگی بیان کردن احساسات خود حتی برای یک شنونده همدل و دلسوز را ندارد و ترجیح می دهد برای مدتی با احساس خود تنها بماند و بر این باور باشد که بازگویی حرف دلش درد آور است. برخی اوقات هم کودک این فرصت را ندارد که وارد گفت و گو و بحث طولانی مدت با والدینش بشود و پدر و مادر هم باید نیاز فرزندشان به داشتن آزادی شخصی در دنیای احساس را محترم بشمارند و تلاش نکنند که او را وادار به گفت و گو کنند.

دوران نوجوانی | گهوارک

دوران نوجوانی | گهوارک

اغلب تئوری های مربوط به تنش ها و فشارهای روانی دوران نوجوانی به غلط به عواملی چون تغییرات جسمانی، بلوغ جنسی، خواسته های جدید اجتماعی، کشمکش های ناشی از ورود دوران کودکی به نوجوانی و امثال آن نسبت داده شده است.

کاستن از شدت فعالیت های مورد علاقه کودک | گهوارک

کاستن از شدت فعالیت های مورد علاقه کودک | گهوارک

کودکان اغلب به دلیل پیچیده و بغرنج بودن اوضاع یا وارد رفتار غیر قابل قبول شده و در نتیجه مزاحم والدینشان می شوند، یا از انجام یک فعالیت کاملاً منصرف می شوند و یا کارهای تهاجمی از آنها سر می زند و به خود می پیچند و گریه می کنند.

خوابیدن کودک در رختخواب والدین | گهوارک

خوابیدن کودک در رختخواب والدین | گهوارک

کودکی که هر شب در رختخواب مادر و پدر بخوابد، این تصور را ندارد که چون می ترسم نزد پدر و مادرم راحت ترم، پیش آنان می خوابم بلکه فکر می کند من و مامان و بابا هر سه می ترسیم، پس دنیا جای خطرناکی است همه باید به هم بچسبیم و با هم بخوابیم.

چگونه کودک را به رعایت نظم و انضباط عادت دهیم | گهوارک

چگونه کودک را به رعایت نظم و انضباط عادت دهیم | گهوارک

برای برقراری نظم در منزل باید عادلانه و قاطعانه رفتار فرزندتان را کنترل و قوانین را رعایت نمایید. روش هایی که برای برقراری نظم به شما پیشنهاد می کنیم پس از دو و نیم سالگی مفید و مؤثر هستند و جز در مواردی نادر نمی توان آنها را برای خردسالان به کار گرفت.