با سلام فرزند من 10 روزست مادرش سزارین کرده و دو سه روزه سردرد داره موقع شیر دادن بیشتر میشه غذاشم بد نیست می خواستم بفرمایید می شه از شیر دهی باشه .برای دفع مزاج راحت نوزادم راهنمایی کنید با تشکر
۱. علت سردرد مادر بعد از سزارین
سردرد بعد از سزارین می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما اگر موقع شیر دادن بیشتر می‌شود، احتمالاً به یکی از موارد زیر مربوط است:
✅ افت فشار خون یا کم‌آبی بدن → مادران شیرده به آب بیشتری نیاز دارند. پیشنهاد می‌کنم مصرف مایعات (آب، شیر، سوپ) را افزایش دهید.
✅ کم‌خونی بعد از زایمان → اگر مادر در حین زایمان خون زیادی از دست داده، ممکن است کم‌خونی باعث سردرد شده باشد.
✅ سردرد ناشی از بی‌حسی نخاعی (اپیدورال یا اسپاینال) → در برخی موارد، تزریق بی‌حسی در سزارین باعث سردرد خصوصاً هنگام نشستن یا ایستادن می‌شود. اگر سردرد با دراز کشیدن بهتر می‌شود، ممکن است همین علت باشد و نیاز به بررسی پزشک دارد.
✅ خستگی و کمبود خواب → مادران تازه‌زا معمولاً خواب کافی ندارند که خودش عامل مهمی در ایجاد سردرد است.
چه کاری انجام دهید؟
🔹 مصرف مایعات و تغذیه مناسب را افزایش دهید.
🔹 در حین شیردهی وضعیت نشستن راحتی داشته باشید.
🔹 اگر سردرد شدید است یا بیش از ۵ روز ادامه دارد، به پزشک مراجعه کنید.
۲. راهکارهایی برای دفع راحت نوزاد (یبوست نوزاد)
✅ اگر نوزاد با شیر مادر تغذیه می‌شود: نوزادانی که شیر مادر می‌خورند معمولاً مدفوع نرم دارند. اگر دفع مدفوع کم است اما شکم نوزاد نرم است و بی‌قراری ندارد، معمولاً مشکلی نیست.
✅ اگر نوزاد شیر خشک مصرف می‌کند: شیر خشک می‌تواند مدفوع را سفت‌تر کند. حتماً مقدار آب کافی در شیر رعایت شود.
راهکارهای کمکی:
🔹 ماساژ شکم نوزاد: با حرکات دایره‌ای آرام شکم را ماساژ دهید.
🔹 حرکت دادن پاها به شکل دوچرخه: این کار به حرکت روده کمک می‌کند.
🔹 حمام آب گرم: می‌تواند به آرام شدن عضلات شکم نوزاد کمک کند.
🔹 اگر مدفوع خیلی سفت و نوزاد بی‌قرار است: با مشورت پزشک، می‌توان از قطره‌های مخصوص نوزادان مانند "قطره شیرخواران" استفاده کرد.
❗ چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟
🔸 اگر نوزاد بیش از ۴ روز دفع نداشته و بی‌قرار است.
🔸 اگر مدفوع خیلی سفت یا همراه با خون باشد.
نتیجه: سردرد مادر می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کم‌آبی، خستگی یا عوارض بی‌حسی باشد. برای یبوست نوزاد هم ماساژ و تغییر در نحوه تغذیه می‌تواند کمک‌کننده باشد
05138438232
info@gahvarak.com