با توجه به وزن بدو تولد دخترتون (۳۱۵۰ گرم) و وزن فعلی (۷ کیلوگرم در ۷.۵ ماهگی)، افزایش وزنش کمی کمتر از حد انتظار بوده است. در ۶ تا ۱۲ ماهگی، میانگین افزایش وزن نوزادان حدود ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم در ماه است، اما اگر یک ماه وزن تغییری نکرده، باید علت بررسی شود.
چرا وزن‌گیری کم شده؟
۱. کاهش اشتها به دلیل کمبود آهن یا روی
۲. شروع غذای کمکی نامناسب یا ناکافی
۳. مشکلات گوارشی مثل یبوست، ریفلاکس، یا حساسیت به برخی غذاها
۴. عفونت‌های مکرر، مخصوصاً سرماخوردگی یا مشکلات گوارشی
بررسی مکمل‌هایی که می‌دهید:
✅ پدیابست مولتی‌ویتامین: خوب است و ادامه دهید.
✅ فروسیس آهن: این قطره کیفیت مناسبی دارد، اما اگر باعث دل‌درد یا یبوست شده، میتوانید با قطره‌های ملایم‌تر مثل آهن سیدرال گوچه یا آهن فروفورت جایگزین کنید.
✅ آیا زینک نیاز است؟
بله، مکمل زینک (روی) می‌تواند اشتهای کودک را بهتر کند.
زینک پلاس کودکان (مثل زینک پلاس یوروویتال قطره یا شربت) گزینه خوبی است.
دوز مناسب: معمولاً ۲ تا ۳ میلی‌لیتر در روز (با نظر پزشک).
راهکارهای افزایش وزن دخترتون:
افزایش کالری غذای کمکی
فرنی را با شیر مادر یا شیر خشک پرکالری درست کنید.
کره بادام‌زمینی (بدون شکر و نمک) یا روغن زیتون در غذایش اضافه کنید.
پوره سیب‌زمینی، موز، و تخم‌مرغ (زرده) را بیشتر در برنامه‌اش بگذارید.
شیر مادر یا شیر خشک همچنان مهم است
اگر شیر مادر می‌خورد، تغذیه را بیشتر کنید.
اگر شیر خشک می‌خورد، شیرهایی با کالری بیشتر مثل بیومیل پلاس ۲ یا نان ۲ انتخاب بهتری است.
بررسی علت کم‌اشتهایی
اگر دندان درآوردن باعث کم‌اشتهایی شده، از ژل‌های مخصوص مثل ژل دنتی‌کید برای تسکین لثه استفاده کنید.
اگر مشکل گوارشی دارد (یبوست، نفخ)، از پزشک مشورت بگیرید.
چه زمانی نگران شویم؟
اگر تا ماه آینده باز هم وزن نگیرد.
اگر خیلی بی‌حوصله، بی‌حال یا کم‌تحرک باشد.
اگر مدفوع یا ادرارش کم شود.
پیشنهاد من:
✅ آهن را ادامه دهید (ترجیحاً برند ملایم‌تر مثل سیدرال گوچه)
✅ زینک پلاس اضافه کنید (۲ تا ۳ میلی‌لیتر در روز)
✅ کالری غذای کمکی را افزایش دهید
✅ اگر وزن‌گیری ادامه نداشت، پزشک متخصص اطفال بررسی کند
05138438232
info@gahvarak.com