سلام دکتر وقتتون بخیر 🌸
پسرم ۱۰ ماهشه، از وقتی قطره آهن لیپوزوفر می‌خوره دچار یبوست شده.
توی غذاهاش روغن زیتون اضافه می‌کنم، ولی آب اصلاً نمی‌خوره، فقط گاهی با قطره‌چکان بهش می‌دم.
الان علاوه بر لیپوزوفر، مولتی‌ویتامین پدیا بست (ویتامین A+D) هم مصرف می‌کنه.
می‌خواستم بپرسم برای رفع یبوستش چیکار باید بکنم؟ آیا لازمه قطره آهن یا مولتی‌ویتامین رو عوض کنم؟
سلام 🌸
خیلی خوب کردید که دقیق توضیح دادید.
یبوست در نوزادان بعد از شروع قطره آهن، به‌ویژه قطره‌های لیپوزومال مثل لیپوزوفر، شایع هست — چون آهن حتی در فرم‌های جدیدتر هم می‌تونه حرکت روده رو کند کنه.
بیایید قدم‌به‌قدم بررسی کنیم 👇
🔹 ۱. مایعات
بزرگ‌ترین عامل کمک‌کننده در این سن، مصرف آب هست.
در ۱۰ ماهگی می‌تونید:
* روزانه ۶۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر (۲ تا ۴ قاشق غذاخوری) آب بین وعده‌ها بدید.
* اگر از شیشه آب یا لیوان آموزشی استفاده کنید، معمولاً راحت‌تر می‌پذیره.
* اگر به‌هیچ‌وجه آب نمی‌خوره، می‌تونید کمی آب سیب طبیعی رقیق‌شده (نصف به نصف با آب جوشیده سرد) به‌صورت گاه‌به‌گاه امتحان کنید.
🔹 ۲. تغذیه
برای نرم‌تر شدن مدفوع:
* آلو، گلابی، هلو، آلوئه‌ورا، کدو حلوایی و اسفناج پخته مفیدند. می‌تونید پوره‌شون رو در وعده‌های روزانه بگنجونید.
* موز نارس، سیب رنده‌شده، برنج و سیب‌زمینی زیاد ممکنه یبوست رو تشدید کنن.
* افزودن یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون طبیعی به غذای ناهار یا شام ادامه داده بشه.
🔹 ۳. مکمل‌ها
* لیپوزوفر معمولاً آهن ملایمی داره، ولی در بعضی بچه‌ها همین مقدار هم باعث یبوست می‌شه.
✅ می‌تونید با نظر پزشک نوع آهن رو عوض کنید، مثلاً به:
* قطره فروگلوبین یا
* فروکید(اگر تحمل بهتری نشون بده).
* مولتی‌ویتامین پدیا بست (A+D) مشکلی برای یبوست ایجاد نمی‌کنه، پس فعلاً نیاز به قطع یا تعویضش نیست.
🔹 ۴. کمک‌های غیر دارویی
* ماساژ شکم: با حرکات دایره‌ای در جهت عقربه ساعت، ۲ تا ۳ بار در روز.
* حرکات پا به شکل دوچرخه چند دقیقه قبل از خواب یا بعد از غذا.
⚠️ اگر...
* بیش از ۳ روز مدفوع نداشته باشه،
* یا مدفوعش سخت و خشک و همراه گریه یا خون باشه،
حتماً باید حضوری به پزشک مراجعه بشه تا هم دوز آهن بررسی بشه، هم احتمال کمبود مایع یا مشکل دیگر رد بشه.
05138438232
info@gahvarak.com