سلام ، پسر دوسال و نیم بیشتر مواقع یبوست درصورتی که من شبرت لاکتوز ، شربت انجیر، شربت ملین بهش میدم ولی بازم اذیت در هنگام دفع
همیشه این طوری نیست بود زمانی که به راحتی شکمش کار کرده ولی بیشتر مواقع یبوست و خیلی روی خودش فشار می آورد تا حدی که قرمز میشود.
سلام عزیزم، کاملاً حق دارید نگران باشید؛ یبوست در دو سال و نیمگی خیلی شایع است و بیشتر وقت‌ها به‌خاطر رژیم غذایی، کم‌نوشیدن آب یا عادت بد دفع ایجاد میشود. اما وقتی می‌فرمایید فشار شدید، قرمز شدن و تکرار طولانی‌مدت وجود دارد، یعنی باید کمی جدی‌تر بررسی کنیم و درمان درست و مداوم انجام شود.
بذارید مرحله‌به‌مرحله بررسی کنیم 👇
✅ ۱. داروهایی که می‌دهید خوب هستند اما کافی نیستند
شربت لاکتولوز، انجیر و ملین‌ها همگی مفید هستند، ولی یبوست مزمن کودکان معمولاً نیاز به درمان طولانی‌تری دارد (۲ تا ۳ ماه پیوسته، نه مقطعی).
خیلی از والدین دارو را چند روز می‌دهند و بعد وقتی کار کرد قطع می‌کنند → یبوست برمی‌گردد.
🔍 ۲. علائم پسر شما نشان‌دهندهٔ یبوست مزمن عملکردی است
این علائم معمول یبوست مزمن است:
زور زیاد
گریه و قرمز شدن
مدفوع سفت
چند روز یک‌بار کار کردن
گاهی هم چند روز خوب، چند روز بد
اگر وزن‌گیری خوب است و علائم خطر ندارد، معمولاً مسئلهٔ خطرناک نیست ولی حتماً درمان منظم می‌خواهد.
⭐ ۳. چه کارهایی باید انجام دهید؟ (خیلی مؤثر هستند)
✔ ۱. نوشیدن مایعات کافی
کودکان کم‌آب بخورند، ۹۰٪ مواقع یبوست بدتر میشود.
برای سن پسر شما:
۴ تا ۵ لیوان آب در روز
اگر دوست ندارد → آب طعم‌دار با لیمو یا چند قطره آبمیوه طبیعی درست کنید.
✔ ۲. رژیم غذایی ضد یبوست
این موارد را روزانه بدهید:
✔ میوه‌ها
گلابی
آلو
کیوی
هلو
انجیر
(بهتر از آبمیوه جواب می‌دهند)
✔ سبزیجات
کدو
کلم‌بروکلی
اسفناج
هویج پخته (نه خام)
✔ غلات
نان سبوس‌دار
سوپ جو
❌ چیزهایی که یبوست را بدتر می‌کنند
(خیلی مهم است حذف شوند):
موز نیم‌رس
برنج زیاد
ماکارونی
نان سفید
شیر گاو زیاد
شکلات و بیسکویت‌ها
✔ ۳. کار کردن شکم همیشه سر ساعت
بعد غذا، خصوصاً بعد صبحانه او را ۵ دقیقه روی لگن بنشانید.
این کار به بدنش یاد می‌دهد رفلکس دفع را فعال کند.
✔ ۴. زمان مناسب شروع دوبارهٔ دارو
برای درمان یبوست مزمن، معمولاً لازم است:
لاکتولوز ۲ تا ۳ ماه مداوم (نه قطع و وصل)
و در صورت نیاز در روزهای سخت → شربت انجیر یا ملین گیاهی
دوز دقیق باید توسط پزشک تعیین شود، اما اصل مهم تداوم درمان است.
🔴 ۴. چه زمانی باید حتماً دکتر او را ببیند؟
اگر هر کدام از این‌ها باشد:
دفع خون همراه با مدفوع
کاهش وزن
بی‌اشتهائی شدید
سفتی شدید شکم
درد شکم که با گریه شدید همراه است
اگر این‌ها نیستند، احتمال بسیار زیاد مشکل پسر شما یبوست مزمن ساده است و با همین روش‌ها کامل درمان میشود.
05138438232
info@gahvarak.com