این ویتامین دردهای عضلانی را تسکین می دهد

ویتامین B7 ( بیوتین ) | گهوارک

ویتامین B7 ( بیوتین ) | گهوارک

بیوتین، به رشد سلولی، تولید اسید چرب، سوخت و ساز هیدراتهای کربن، چربی ها، پروتئین ها و بهره گیری از سایر ویتامین های ب – کمپلکس کمک می کند. استفاده از این ویتامین به مقدار کافی برای سلامت و شادابی پوست و مو لازم است.