خوراک مخلوط سبزیجات و برنج

خوراکی های دوران نوجوانی و جوانی بخش اول | گهوارک

خوراکی های دوران نوجوانی و جوانی بخش اول | گهوارک

گرچه میزان انرژی مورد نیاز نوجوانان و جوانان بر اساس گروه سنی و جنسی متفاوت است، اما به طور کلی افزایش نیاز به انرژی در هر دوجنس اتفاق می افتد و باید انرژی رژیم غذایی در دوره نوجوانی و جوانی افزایش یابد.

  • جهت اطلاع از ساعت نوبت دهی به کانال ما بپیوندید