غذاهای سالم برای کودکان

کودکان رفتار و عادات خاصی دارند که گاهی والدین از وجود آنها اظهار نگرانی می‌کنند اما دلیل خاصی برای آنها وجود ندارد و میان کودکان طبیعی است.تناسب اندام و سلامتی کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، زیرا به تأسیس یک زندگی سالم و پر انرژی کمک می‌کند. تناسب اندام در دوران کودکی نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می‌گذارد بلکه بر سلامت روانی، عاطفی و اجتماعی کودکان نیز تأثیرگذار است. در این بخش، به بررسی جنبه‌های مختلف تناسب اندام و سلامتی کودکان و روش‌هایی برای تشویق آنها به داشتن سبک زندگی سالم‌تر می‌پردازیم.