غذایی که کار مغز را بهتر می کند

املاح ویتامین های مورد نیاز مغز کودکان و نوجوانان | گهوارک

املاح ویتامین های مورد نیاز مغز کودکان و نوجوانان | گهوارک

مواد معدنی عناصر خیلی آلی هستند که از سنگ، خاک یا آب سرچشمه می گیرند. مواد معدنی را می توان به طور مستقیم یا غیر مستقیم از محیط یا حیوانات و گیاهان به دست آورد.