نوبت دهی پزشکی دکتر احمد شاه فرهت

ویتامین B2 چیست؟ (منابع آن) | گهوارک

ویتامین B2 چیست؟ (منابع آن) | گهوارک

ریبوفلاوین برای ساختن گلبول قرمز، تولید پادتن، تنفس سلولی، و رشد بدن ضروری می باشد. این ویتامین خشکی چشم را کاهش می دهد و در پیشگیری و مداوای بیماری آب مروارید مفید است. ریبوفلاوین به سوخت و ساز هیدراتهای کربن، چربیها، و پروتئین ها کمک می کند.

آیا واقعا بچه دوست دارید ؟ | گهوارک

آیا واقعا بچه دوست دارید ؟ | گهوارک

من پدران و مادرانی را می شناسم که به بچه دوست بودن تظاهر می کنند، در صورتی که رفتارشان کاملا نشان می دهد که تنها بچه هایی که رفتار خاصی دارند دوست می دارند. یک پدر ورزش گرا، اگر پسرش علاقه یا استعداد ورزشی نداشته باشد، او را تحویل نمی گیرد و به طور ظالمانه ای به او بی توجهی می کند.

نقش عناصر معدنی در بدن چیست؟ | گهوارک

نقش عناصر معدنی در بدن چیست؟ | گهوارک

هر سلول زنده ای در روی زمین برای عملکرد و ساختار صحیح به عناصر معدنی وابسته است، این عناصر برای شکل گیری صحیح مایعات بدن، تشکیل خون و استخوان ها و حفظ سلامت اعصاب و کنترل کشادگی طبیعی عضلات، که شامل عضلات دستگاه قلبی و عروقی است، ضروری می باشد.

آنزیم های غذایی مورد نیاز بدن (نقش آنزیم در بدن) | گهوارک

آنزیم های غذایی مورد نیاز بدن (نقش آنزیم در بدن) | گهوارک

برای به دست آوردن آنزیم ها از طریق رژیم غذایی، باید مواد غذایی را به صورت خام مصرف کرد. خوردن غذاهای خام و مصرف مکمل های آنزیمی در پیشگیری از کاهش آنزیم های بدن مفید است و همچنین از فشار روحی می کاهد.

خارج کردن هوای بلعیده شده از معده نوزاد | گهوارک

خارج کردن هوای بلعیده شده از معده نوزاد | گهوارک

وقتی کودک به مشکل شکمی مبتلا می‌شود، غریزه اول والدین این است که یک‌ راه‌حل امن و طبیعی پیدا کنند، اما بدیهی است که نوزادان نمی‌توانند ناحیه و ماهیت مشکل خود را به ما بگویند. بنابراین شناختن علائم نفخ شکم نوزاد برای شناسایی درمان مؤثر ضروری است.

تغذیه با شیر خشک | گهوارک

تغذیه با شیر خشک | گهوارک

همانند شیردهی با سینه، نوک پستانک را در گوشه لب شیرخوار قرار دهید یا با نوک انگشت به آرامی به گوشه لب او بزنید تا سرش را به سمت شیشه شیر برگرداند و پس از یافتن آن مکیدن را آغاز نماید. شیشه شیر را باید به شکلی نگاه دارید که قسمت نوک پستانک به طور کامل پر از شیر باشد تا هوا از راه آن وارد دهان کودک نشود.

چاقی و پُرخوری در کودکان | گهوارک

چاقی و پُرخوری در کودکان | گهوارک

بیشتر مادران دوست دارند کودکشان در هر سنی چاق باشد، و اگر خوب غذا بخورد و زیاد هم بخورد، بسیار راضی هستند.