ویتامین B12 برای جلوگیری از کم خونی ضروری می باشد

ویتامین B12 ( سیانوکوبالامین ) | گهوارک

ویتامین B12 ( سیانوکوبالامین ) | گهوارک

ویتامین B12 برای جلوگیری از کم خونی ضروری می باشد. این ویتامین در کنترل تشکیل گلبولهای قرمز خون، به اسیدفولیک کمک می کند و در بهره گیری از آهن نیز مفید است. ویتامین B12 برای هضم صحیح، جذب انواع غذاها، ساختن پروتئین و سوخت و ساز هیدراتهای کربن و چربی ها نیز ضروری می باشد.