چگونگي تحريك رفلكس اكسي‌توسين

می توانید با ماما، مددکاران بهداشت، مشاور دوران شیردهی، متخصص زنان یا متخصص کودکان صحبت کنید. همچنین، در این رابطه مادرانی که بر مشکلات شیردهی غلبه کرده اند، گروه هایی را برای کمک به مادران جدید در این رابطه تشکیل داده اند.

مادر باید آرامش خود را حفظ کند ، مهربان باشد . شیردهی به نوزاد به معنای نزاع کردن با او نیست و اضطراب مادر نه تنها کمکی نمی کند ، بلکه باعث ترس و وحشت نوزاد می شود .

بهتر است پس از هر بار شيردهي يك قطره از شير خود را روي نوك پستان باقي بگذاريد تا در معرض هوا خشك شود؛ از سينه­ بندهاي نخي و آزاد استفاده كنيد. با مشاهده نقاط سفيدرنگ همراه با درد و سوزش در نوك يا هاله پستان و يا در دهان شيرخوار، به مراكز درماني مراجعه كنيد.

برای تغذیه نوزادی که در ابتدای زندگی فقط با شیر تغذیه می‌شود، یکی ازمهم‌ترین کارها این است که بتوانید درست و ایده‌آل به او شیر بدهید. چند حالت مختلف برای شیردهی مادر وجود دارد که مادر می تواند از این پوزیشن ها برای تغذیه نوزاد خود استفاده کند.

روزهای به خصوصی را در هفته تنها به وقت گذراندن با کودک خود اختصاص دهید و از مهمانی رفتن و شلوغ نمودن خانه در این روزها اجتناب ورزید.

دکتر فرهت میگوید در صورتیکه سزارین شده اید میتوانید از وضعیت زیربغلی و خوابیده برای شیردادن به نوزاد استفاده کنید. این وضعیت خاص موارد سزارین نیست و همیشه می توانید از این روش استفاده کنید بخصوص در موارد سزارین و یا پستان بزرگ.