چگونه به راه رفتن کودک کمک کنیم؟

چگونه به راه رفتن کودک کمک کنیم؟

1 دیدگاه 14 بهمن 1398 چاپ خبر بازدید: 10307
اکثر نوزادان بین 10 و 18 ماههگی شروع به راه رفتن می کنند. اما آنها باید از خزیدن به چهار دست و پا راه رفتن و نهایتا راه رفتن برسند. به خاطر داشته باشید نوزادان متفاوت هستند، بنابراین کودک شما ممکن است به تمرین بیشتری نیاز داشته باشد. مهم این است که او را تشویق کنید و راه رفتن را با او تمرین کنید.

راه رفتن کودک

چگونه به راه رفتن کودک کمک کنیم؟ (تقویت پای کودک برای راه رفتن)

اکثر نوزادان بین 10 و 18 ماهگی شروع به راه رفتن می کنند. اما آنها باید از خزیدن به چهار دست و پا راه رفتن و نهایتا راه رفتن برسند. به خاطر داشته باشید نوزادان متفاوت هستند، بنابراین کودک شما ممکن است به تمرین بیشتری نیاز داشته باشد. مهم این است که او را تشویق کنید و راه رفتن را با او تمرین کنید. در ادامه این مطلب اه موضوعاتی میپردازیم که باعث میشود کودک زودتر راه بیفتند همچنین کمک به تقویت پاهای کودک را بررسی میکنیم

راههای زود راه رفتن کودک

  • بگذارید کودک روی پای شما جست و خیر داشته باشد. این مسئله باعث می شود عضلات پای او تقویت شود، به خصوص اگر هنوز چهار دست و پا می کند.

  • شما همچنین باید به او نشان دهید چگونه زانوهایش را خم کند و زانوهای او را خم کنید تا مهارت های حرکتی او برای ایستادن و نشستن بهبود یابد.

کودک را روی صندلی فنری قرار دهید.

  • در حدود 5 تا 6 ماهگی، یک صندلی فنری برای کودک تهیه کنید تا به ساختن عضلات او کمک کند.

  • از گرفتن واکر برای کودک اجتناب کنید. مطالعات نشان می دهد واکرها رشد حرکتی کودک را کند کرده و باعث مشکلاتی در پشت کودک می شود. همچنین واکرها خطرناک هستند، زیرا احتمال افتادن آن ها در پله ها وجود دارد.

  • استفاده از واکر در کانادا ممنوع شده است و AAP در امریکا نیز مخالف استفاده از آن است.

استفاده از اسباب بازی ها برای تحریک کودک به ایستادن

  • یک اسباب بازی دور از دسترس کودک قرار دهید به طوری که برای گرفتن آن نیاز به ایستادن داشته باشد.

هنگامی که کمک می ایستد به نشستن او کمک کنید

  • اغلب کودکان خودشان می ایستند اما نمی دانند چطور باید بنشینند بنابراین هنگامی که کودک در حالت ایستاده گریه می کند و کمک می خواهد نگران نشوید.

  • به جای این که در هنگام بهانه گیری و گریه او را بلند کنید، به او نشستن بیاموزید به طوری که زانوهایش را خم کنید و مراقب او باشید تا بنشیند.

کمک به کودک برای راه رفتن

مبلمان را طوری قرار دهید که کودک بتواند با استفاده از آن ها راه برود.

  • در واقع، هنگامی که کودک یاد می گیرد با استفاده از مبلمان راه برود، بهتر است دکوراسیون را برای امنیت کودک طراحی کنید تا بتواند به ارتفاعات نیز بدون خطر دست یابد.

  • به کودک کمک کنید از مبلمان پایین بیاید. بگذارید یک دست شما را بگیرد یا با کمک دو دست شما پایین بیاید.

یک اسباب بازی هل دادنی به کودک بدهید.

  • اسباب بازی های هل دادنی، مانند سبد خرید کوچک یا یک ماشین چمن زنی کوچک، به کودک کمک می کند راه برود. همچنین حفظ تعادل و اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهد.

  • اگر کودک شما تازه ایستادن را یاد گرفته است اسباب بازی چرخ دار به او ندهید. هنگامی که اعتماد به نفس کودک شما به اندازه کافی بالا رفت، یک اسباب بازی چرخدار به او معرفی کنید.

  • بررسی کنید که اسباب بازی محکم باشد و چرخ های بزرگ داشته باشد. زیرا در این حالت احتمال افتادن کودک کمتر است.

کودک را به حالت ایستاده نگه دارید.

  • اجازه دهید کودک انگشتان شما را بگیرد و خود را بکشد تا بایستد. در این حالت می توانید از وزن او حمایت کنید. اجازه بدهید راه برود و شما نیز زیر بغل او را بگیرید.

  • هر چقدر کودک پاهایش را بیشتر ورزش بدهد سریع تر راه رفتن را می آموزد.

  • هنگامی که کودک می ایستد او را نگه دارید تا به حالت مستقیم بایستد و از خم شدن او جلوگیری کنید. پاهای کج و انحنا دار در 18 ماهگی کودک به همان شکل باقی می ماند اما تا سه سالگی ادامه خواهد داشت.

کودک را برای تلاش هایش برای راه رفتن تشویق کنید.

  • بیشتر کودکان از زمان تولد دوست دارند پدر و مادر را خوشحال کنند و تشویق شوند. بنابراین برای ایستادن یا راه رفتن کودک و تلاش هایش او را تشویق کنید.

  • کفش های مخصوص راه رفتن داخل منزل برای کودک نخرید. نیاز به خرید یک مجموعه کامل از کفش برای کودک نیست. بهترین کفش برای کودک پای برهنه است.

  • تا زمانی که سطوح در محیط منزل تمیز و سالم هستند به کودک اجازه بدهید پابرهنه راه برود. این کار باعث می شود پا و مچ پایش قوی شود و بتواند تعادلش را حفظ کند.

  • اگر کودک شما می خواهد خارج از منزل راه برود، مطمئن شوید کفش هایش سبک و انعطاف پذیر است. از کفش های بلند و یا کفش ورزشی با ساق بلند اجتناب کنید زیرا حمایت بیش از حد مچ پا باعث کاهش سرعت جنب و جوش کودک می شود.

اگر کودک کمک شما را برای راه رفتن نمیخواهد به زور به او کمک نکنید.

  • این کار باعث ترس کودک می شود و راه رفتن او را به تاخیر می اندازد.

  • بیشتر کودکان هنگامی که آماده باشند راه می روند بنابراین اگر کودک تا 18 ماهگی یا حتی دیرتر راه نرفت نگران نشوید.

تعادل کودک در راه رفتن را به یک بازی تبدیل کنید.

  • برای تشویق کودک را حفظ تعادل، از بازی های سرگرم کننده حفظ تعادل استفاده کنید و در بازی کودک را تشویق کنید.

  • با کودک روی زمین بنشینید و به او کمک کنید بایستد. سپس تا زمانی که ایستاده است با صدای بلند بشمارید. برایش دست بزنید و او را تشویق کنید.

به جای نشستن، کودک را تشویق کنید راه برود.

  • کودک را در حالت ایستاده قرار دهید.

در سمت دیگر اتاق بایستید و کودک را تشویق کنید به سمت شما بیاید.

  • این کار به اعتماد به نفس و انگیزه کودک برای راه رفتن کمک می کند.

  • اولین گام او را با ارزش بدانید. اولین گام لحظه ای بزرگ برای کودک است، بنابراین از دیدن این صحنه هیجان زده شوید و او را تشویق کنید.

تشویق کودک برای راه رفتن .

  • باعث می شود حس کند دارد کارش را درست انجام می دهد و به او اعتماد به نفس می دهد.

  • توقع ایستادن و شروع دوباره را داشته باشید. اگر کودک بعد از افتادن یا مریضی دوباره چهار دست و پا می کند نگران نشوید. فرزند شما بر روی دیگر مهارت هایش نیز کار می کند مانند حرف زدن یا خوردن غذاهای انگشتی بنابراین چند هفته طول می کشد تا راه رفتن را از سر بگیرد.

  • برخی از کودکان ممکن است با چهار دست و پا راحت تر باشند بنابراین دیرتر راه می روند.

بگذارید کودک بیفتد در هنگام راه رفتن (تا زمانی که خطری نباشد).

  • هنگامی که کودک شروع به راه رفتن می کند ممکن است بلغزد و بیفتد. برخی از نوزادان درک درستی از مهارت راه رفتن و ارتفاعات نندازند به همین دلیل می افتند.

  • تا زمانی که منزل امن است و خطری کودک را تهدید نمیکند بگذارید بیفتد. ممکن است گریه کند اما سریع تر یاد می گیرد.

  • پوشک کودک مانند ضربه گیر عمل می کند و او پیش از اینکه فکرش را بکنید دردش را فراموش می کند. به یاد داشته باشید هنگامی که کودک می افتد خیلی مسئله را بزرگ نکنید.

حمایت از کودکی که تازه راه رفتن را شروع کرده است

مهارت های کودک خود را در راه رفتن با سایر کودکان مقایسه نکنید.

  • تمام کودکان شبیه هم نیستند بنابراین اگر کودک شما دیرتر شروع به راه رفتن کرد نگران نشوید. زمان راه رفتن کودک به رشد او، وزن او و شخصیت او بستگی دارد. به یاد داشته باشید زمان راه رفتن در کودکان مختلف متفاوت است.

  • برخی از نوزادانی که به طور نارس متولد شده اند مشکل تر شروع به راه رفتن می کنند.

  • گاهی اوقات نوزادان از راه رفتن وحشت دارند. بنابراین آن ها را تشویق و حمایت کنید تا استرس و فشار آن ها کاهش یابد.

.اگر پاهای کودک صاف هستند نگران نشوید

  • در سن دو تا سه سالگی صافی پای کودک از بین می رود.

.همچنین ممکن است پای کودک به سمت داخل منحرف باشد که این مسئله نیز به مرور زمان برطرف می شود

  • مطمئن شوید انگشتان پای کودک به خودی خود صاف می شوند. ممکن است برخی کودکان انگشتای منحرفی داشته باشند.

  • این مسئله در6 ماهگی کودک وقتی اولین قدم ها را برمیدارد درست می شود.

  • اگر کودک بعد از 6 ماه هنوز انگشتان منحرفی دارد باید با پزشک صحبت کنید تا ورزش های مناسب برای رفع این مشکل را تجویز کند.

.پاهای کودک را نگاه کنید و مطمئن شوید می توانید پاها را صاف بگذارد

  • برخی کودکان دوست دارند بر روی پنجه ها راه بروند این کار به افزایش تعادل آن ها کمک میکند. این مسئله نشان میدهد در پاشنه پای کودک مفاصل قوی هستند.

  • اگر کودک نمی تواند به خودی خود پاهایش را صاف کند یا اگر بعد از سن سه سالگی بر روی پنجه راه می رود به پزشک اطلاع دهید.

.اگر کودک خیلی شدید افتاده است و پایش ضربه خورده است یا یک طرفی راه میرود به پزشک مراجعه کنید

  • احتمال دارد عصب، مفاصل یا ستون فقرات مشکل داشته باشد.

.به کودک اجازه دهید در حال راه رفتن چیزهای جدید کشف کند

  • همانطور که اعتماد به نفس کودک بالا می رود و راحت تر راه بر روی سطوح صاف راه می رود بگذارید بر روی سطوح شیب دار نیز راه برود. این محیط های جدید به او کمک می کند تعادلش را حفظ کند.

اجازه دهید کودک خود را بالا بکشد

این اتفاق برای کودکان 8 ماه و کودکانی که تازه راه رفتن را شروع کرده اند اتفاق می افتد که خود را از چیزی میگیرند و بالا میکشند . مثلا از مبل خود را بالا میکشد تا بر روی پاههای خود به ایستد . در این زمان روی تعادل کودک کار کنید و کمک کنید خود را بالا بکشد یا بتواند زانو های خود را خم کند . برای تعادل میتوانید دستان او را بگیرید تا بتواند چند قدم بردارد تا به خود مطمعن شود . تمرین این کار باعث میشود کودک زودتر راه بیفتد . همچنین تلاش های او را تحسین کنید .

چه کارهایی را در هنگام راه رفتن کودک نباید انجام داد

1 ) کودک را فشار یا هول ندهید راه برود یا سریع تر راه برود به جای آن او را تشویق کنید . توجه داشته باشید که راه رفتن کودک زمان بر است .

2 ) در استفاده از واکر ها که نوزاد داخل آن قرار میگیرد احتیاط کنید و به جای آن از وسایلی که باعث میشود کودک آن ها را هل دهد استفاده کنید . واکر ها به کودکان سرعت میدهد و باید در هنگام استفاده ایمنی را رعایت کنید به عنوان مثال جلوی راه پله و آشپزخانه را مسدود کنید .

چه هنگامی باید نگران راه رفتن کودک باشیم ؟ (کودک راه نمیرود آیا باید به پزشک مراجعه کرد )

اگر کودک تا 18 ماهگی راه نمیرود باید به پزشک مراجعه کنید اما دلیلی بر نگرانی نیست بعضی از کودکان فقط به کمک بیشتری نیازمند هستند . اگر توصیه به مهارت های حرکتی و فیزیوتراپی شد آن را جدی بگیرید .