چگونه کودکم را از خطر سندرم مرگ ناگهانی محافظت کنم؟

همیشه او را به پشت بخوابانید. نوزاد در معرض افرادی كه سيگار می كشند، نباشد. میزان مرگ ناگهانی نوزادان با این کار به طور قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند.

هرچند یک بار باید نوزادم را تغذیه کنم؟

نوزادان معمولاً وقتی گرسنه می‌شوند برای شیر خوردن از خواب بیدار می‌شوند و نیازی به بیدار کردن آنها نیست.

نوزاد معمولاً تا يك ماهگی هر دو الی سه ساعت احتياج به شير دارد و پس از بالا رفتن سن، تعداد دفعات تغذيه كمتر می ‏شود.

شيردادن به نوزاد در هر نوبت نبايد بيش از ده الی بيست دقيقه طول بكشد.

در صورتی که نوزاد خوب شیر نخورد یا خود برای شیر خوردن بیدار نشود، حتماً با پزشک مشورت نمائید.

آیا از دست دادن وزن برای نوزاد پس از تولد یک امر طبیعی به حساب می‌آید؟

بله، نوزادان در روزهای اول تولد به علت کاهش حجم مایع و احتمالاً دریافت کم شیر وزن خود را از دست می‌دهند.

بعد از این‌ که شیر مادر در روزهای سه تا پنج تولد زیاد شد، وزن نوزاد زیاد می‌شود.

 اکثر نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، وزن از دست رفته‌شان را در روز هفت دوباره به دست خواهند آورد.

این وزن کم کردن برای نوزادان طبیعی است و نشانه هیچ گونه خطری نیست.

نوزاد طبیعی معادل ۱۰ درصد وزن تولدش را از دست می‌دهد.

پوشش نوزاد باید به چه صورت باشد؟

بیش از حد گرم کردن یا سرد کردن نوزاد خطرناک است.

اگر درجه حرارت محیط بین 23 تا 25 درجه سانتیگراد باشد، معمولاً نوزاد باید یک پیراهن نخی و یک شلوار نخی داشته باشد.

اگر هوای اتاق سرد باشد، باید از کلاه و در صورت لزوم از جوراب استفاده کرد.

لباس‌ها نباید خیلی تنگ باشند.

لباس نوزاد باید به گونه‌ای باشد که نوزاد در آن احساس راحتی کند و گرم باشد.

در بعضی مواقع یک پتوی نخي برای پوشش از پا تا بندناف نوزاد نیز لازم است. 

چه زمانی برای پرواز با هواپیما برای مادر حامله مناسب است؟

بهترین دوره در سه ماهه دوم یا نیمه بارداری است (بین 14 و 28 هفته) بیشتر اورژانس ­های بارداری در سه ماهه اول و سوم اتفاق می‌افتد. بعد از 28 هفته تحرک مشکل­تر می شود و نشستن برای مدت طولانی نیز سخت می ­باشد. اغلب سریعترین راه مسافرت هواپیما است. بسیاری از خطوط هوایی پرواز در ماه آخر بارداری را منع می­کنند یا گواهی پزشکی درخواست می ­کنند. بعضی سفر بعد از هفته 36 بارداری را منع می‌کنند. در مسافرت خارجی پیش از سفر، از قوانین خطوط هوایی مربوطه آگاهی داشته باشید. بر روی صندلی کنار راهرو بنشینید که بتوانید به آسانی بلند شوید و طی پرواز طولانی بتوانید پاهایتان را کشش دهید. از خوردن غذاهای نفخ آور و نوشابه گازدار قبل از پرواز پرهیز کنید. در تمام مدت کمربند صندلی را ببندید زیرا دست انداز هوایی بدون اخطار قبلی اتفاق می افتد. البته کمربند را زیر شکم حامله بر روی قسمت استخوانی لگن ببندید. اگر دارای حالت تهوع هستید، باید از قبل داروی ضد تهوع طبق نظر پزشک خود مصرف کنید.

چه زمانی پرواز با هواپیما برای نوزاد مناسب است؟

بسياری از متخصصان كودكان پيشنهاد می كنند :

بچه‌های زير يك ماه را سوار هواپيما نكنيد.

بسياری هم حتی سن مجاز برای سفر هوايی را يك ماه و نيم می دانند.

مراقبت از نوزاد در پرواز با هواپیما به چه صورت است؟

در مسافرت‌های هوایی، بهتر است والدین نوزاد از مهمان‌دار بخواهند آن‌ها را در ردیف‌هایی بنشانند که فضای بیشتری دارد. در این مسافرت‌ها، تغییر فشار هوا باعث آزردن گوش نوزاد می‌شود. برای رفع این اشکال، به‌ویژه هنگام فرود آمدن، بهتر است مادر به نوزاد شیر بدهد. اگر نوزاد در این هنگام در خواب است، او را بیدار کند. این تنها وقتی است که بیدار کردن نوزاد را توصیه می‌کنند. موقع خواب، شیپور اُستاش در گوش نوزاد، نمی‌تواند به خوبی فشار هوا را در دو طرف پرده سماخ متعادل سازد. شیر دادن به نوزاد، به تعادل فشار کمک می‌کند و درد گوش را موقع فرود آمدن تسکین می‌دهد.

اگر وضعیت شیرخوردن نوزاد درست نبود چه باید کرد؟

اگر وضعیت شیرخوردن صحیح باشد، حرکت آرواره و حتی گاهی اوقات حرکت گوش­های شیرخوار با هر مکیدن قابل دیدن است. مکیدن پر سروصدا و یا گونه ­های فرو رفته ممکن است گویای آن باشد که نوزاد وضعیت درستی برای شیر خوردن ندارد و باید به پستان نزدیکتر قرار گیرد. بنابراین می­توان با تغییر پوزیش مادر و نوزاد، شیردادن را اصلاح نمود.

در چه مواردی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟

زمانی که نوزاد دارای علائم زیر باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه نمود:

بی قراری : بیش از 3 ساعت بطور مستمر بی قرار باشد.

کبودی : هرگونه سیانوز صورت و بدن

زردی نوزاد : هر نوزاد 24 و گاهاً 48 ساعت پس از ترخیص باید از نظر زردی چک شود.

بی حالی : نوزاد دارای کاهش حرکات است، محکم مک نمی‌زند و هیپوتون است.

شیر نخوردن :‌ معمولاً به علت مسائل مهمی مانند عفونت یا سایر بیماری­های نوزاد می‌باشد و اگر همراه علائمی مثل : خواب آلودگی، اسهال، استفراغ و بی قراری باشد، بسیار خطرناک است و گاهی ممکن است به علت بی تجربگی مادر باشد.

تب : به هر علتی که باشد، نیاز به معاینه پزشک دارد. منظور درجه حرارت 5/37 زیر بغل و 38 دهانی می ­باشد.

یبوست : دفع از 7 بار در روز تا 1 بار هر 3 روز طبیعی است.

بند ناف : ترشح چرکی و بد بوی ناف، قرمزی و تورم اطراف ناف و خونریزی فعال بعد از جداشدن بند ناف

برفک : لکه­ های سفید روی زبان و سطح داخلی گونه­ ها که اگر از سطح جدا شود، زیر آن قرمز است و گاهاً خونریزی می کند.

ادرار سوختگی : قرمزی و التهاب و جوش­های ناحیه بستن پوشک

داشتن ترشحات چشمی و جوش­های چرکی روی پوست

وظایف پدران در مراقبت از نوزاد چیست؟

در پرورش اطفال و تربیت و رشد اخلاقی و اجتماعی آنان، پدر نقش مهم و اساسی دارد و نقش پدر کودکان در این خصوص کمتر از نقش مادر نیست. به عبارت دیگر، تلاش هیچ یک از والدین به تنهایی در رشد و توسعه جنبه انسانی فرزندان کافی نیست و در واقع، این دو نیرو لازم و ملزوم یا مکمل یکدیگر هستند و باید با مشارکت همدیگر این رسالت را به خوبی انجام دهند.

در ساده‌ترین تعریف مشاركت والدين به معنی درگير نمودن آنها در مراقبت از كودك خود می ­باشد. بعد از تولد نوزاد، این تنها مادر نیست که باید همه وظایف مراقبت از نوزاد خود را به عهده‌ گیرد، بلکه پدر نیز باید نقش خود را در مراقبت و نگهداری از فرزند ایفا نماید.

هدف از شرکت دادن پدر خانواده در امور مربوط به نگهداری فرزند :

تقويت خانواده به عنوان يك واحد ثابت و پايدار از طريق حفظ ارتباط رضايت بخش بین والدين و كودك

رفع كشمكش­های ناشی از وظايف متعدد اعضای خانواده

برآورده كردن نیازهای تكاملی مادر، پدر و كودك می ­باشد.

توصیه‌هایی به پدران

حمایت شما برای شیردهی و مقابله با اعتقادات نادرست اطرافیان و از بین رفتن تردید مادر در کفایت شیردهی ضروری است و اثر بسیار زیادی دارد.

سعی کنید همسر خود را درك کرده و او را کمک کنید. او هم مثل شما با تولد کودك دچار تغییرات زیادی در زندگی خود شده است و به توجه شما نیاز بیشتری دارد.

از هر کمکی که قادر به انجام آن هستید دریغ نکنید تا همسرتان بتواند این دوره را به سلامت بگذراند. می‌توانید با کمک در نگهداری کودك ( با بغل کردن، بازی کردن و حمام کردن، مراقبت از سایر فرزندان، خرید و کمک در کارهای منزل ) به همسر خود یاری رسانید.

هنگامی که شیرخوار بیش از معمول گریه می‌کند، می توانید کودك را به صورت ایستاده روی سینه خود بگذارید به طوری که، سر او زیر چانه شما باشد و به آرامی با او صحبت کنید. بیشتر شیرخواران با صدای آرام مردانه ساکت می‌شوند.

مطمئن شوید که همسرتان به قدر کافی از انواع گروه­ های غذایی استفاده کرده و استراحت می کند.

در صورت مشاهده هر یک از علائم خطر در همسر و نوزاد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه نمائید.