نحوه غذا دادن به یک کودک بیمار

غذا دادن به یک کودک بیمار می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا کودکان ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند یا به دلیل ناراحتی جسمانی نتوانند به راحتی غذا بخورند. در چنین شرایطی، والدین و مراقبان باید با دقت و حوصله به تغذیه کودک بپردازند تا نیازهای تغذیه‌ای او به خوبی تأمین شود و بهبودی سریع‌تر حاصل شود. در ادامه به برخی از نکات و روش‌های مناسب برای غذا دادن به کودک بیمار پرداخته شده است:

نکات کلی

1. مراجعه به پزشک: قبل از هر چیز، مطمئن شوید که بیماری کودک به درستی تشخیص داده شده و دستورات پزشکی را رعایت می‌کنید.
2. آب و مایعات: هیدراته نگه داشتن کودک بسیار مهم است. کودکان بیمار بیشتر در معرض کم‌آبی هستند.
3. غذاهای سبک و مغذی: غذاهایی را انتخاب کنید که سبک، مغذی و به راحتی قابل هضم باشند.
4. پرهیز از غذاهای تحریک‌کننده: از غذاهای چرب، تند، شیرین یا بسیار سرد یا داغ خودداری کنید.

روش‌های غذا دادن

1. ارائه غذاهای مایع یا نیمه‌جامد:

   • سوپ‌ها و آش‌ها: سوپ‌های ساده مانند سوپ مرغ با سبزیجات و برنج یا نودل می‌توانند مغذی و آسان برای خوردن باشند.
   • پوره‌ها و غذاهای نیمه‌جامد: پوره سیب‌زمینی، پوره میوه‌ها یا سبزیجات می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند.

2. غذاهای کوچک و مکرر:

   • به جای وعده‌های غذایی بزرگ، غذاهای کوچک و مکرر ارائه دهید تا کودک بهتر بتواند غذا را هضم کند و احساس ناراحتی نکند.

3. توجه به علایق غذایی کودک:

   • اگر کودک به غذاهای خاصی علاقه دارد که برای وضعیت او مناسب هستند، می‌توانید از این غذاها استفاده کنید تا او را ترغیب به خوردن کنید.

4. استفاده از نوشیدنی‌های مغذی:

   • آب‌میوه‌های طبیعی: آب‌میوه‌های طبیعی بدون شکر افزوده می‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را تامین کنند.
   • شیر و نوشیدنی‌های لبنی: اگر کودک به لبنیات حساسیت ندارد، می‌توانید از شیر و محصولات لبنی کم‌چرب استفاده کنید.

5. تغذیه با دست یا قاشق:

   • غذا دادن با قاشق: اگر کودک بسیار ضعیف است و نمی‌تواند خود غذا بخورد، می‌توانید به آرامی و با استفاده از قاشق به او غذا دهید.
   • استفاده از سرنگ تغذیه: در صورت لزوم و با توصیه پزشک، می‌توانید از سرنگ تغذیه برای دادن مایعات یا غذاهای نیمه‌جامد استفاده کنید.

6. توجه به دما و بافت غذا:

   • غذاهای ولرم: غذاهایی که دمای ولرم دارند معمولاً برای کودکان بیمار راحت‌تر قابل تحمل هستند.
   • بافت نرم: غذاهای نرم و پوره‌ای که به راحتی جویده و بلعیده می‌شوند مناسب‌تر هستند.

مثال‌های غذایی مناسب برای کودک بیمار

1. سوپ مرغ با برنج و سبزیجات: این سوپ غنی از پروتئین و ویتامین‌هاست و به راحتی هضم می‌شود.
2. پوره سیب‌زمینی: سیب‌زمینی پوره شده با کمی شیر و کره می‌تواند مغذی و آرامش‌بخش باشد.
3. ماست ساده: ماست پروبیوتیک می‌تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند.
4. آب‌میوه‌های طبیعی: آب سیب یا آب پرتقال طبیعی می‌توانند ویتامین C مورد نیاز را تامین کنند.
5. موز: موز نرم و قابل هضم است و به تأمین انرژی و پتاسیم کمک می‌کند.

 یکی از دردسرهای بزرگ مادرانه این است که بخواهند به فرزند‌ بیمار خود غذا بدهند. دکتر فرهت میگوید زمانی که کودکی بیمار است معمولاً از خوردن غذا امتناع می‌کند و برای همین بیشتر گرسنه‌ می‌شود. چون غذا نمی‌خورد احساس ضعف کرده و حالش بدتر می‌شود.
 برای این که ناخوشی خیلی زود از بین برود لازم است که کودک بیمار غذا بخورد و مایعات لازم را بنوشد. حتماً شما هم در این مواقع ترفندهایی دارید. برای این که فرزند دلبندتان خیلی زود از بیماری خلاص شود و بدنش پویایی و سلامت خود را بازیابد لازم است کارهای خاصی انجام دهید. می‌توانید در این جور مواقع با گوشت، پنیر، نان و میوه یک غذای ساده و سرشار از ویتامین و کلسیم تهیه کنید که به بهبودی او کمک می‌کند.
 راه حل دکتر احمد شاه فرهت برای این کار اینگونه است که مقدار کمی گوشت بپزید یا کباب کنید و به کودک بدهید. گوشت را به صورت مربع مربع خرد کنید. سپس پنیر و نان تست را به همین شکل و اندازه خرد کنید. مقداری میوه به دلخواه خودتان یا میوه‌های مورد علاقه فرزندتان را نیز نگینی کرده و به مواد قبلی اضافه کنید.
مواد غذایی را با هم مخلوط کنید و داخل یک بشقاب رنگی و زیبا تزیین کنید. غذا را به همراه یک لیوان آب میوه‌ی طبیعی داخل سینی گذاشته و پیش فرزندتان بروید.
در این شرایط سخت گیری‌ها و مقررات هر روزه را کنار بگذارید. او را مقابل تلویزیون و کارتون یا برنامه‌ی تلویزیونی مورد علاقه‌اش بنشانید. بشقاب غذا را در اختیارش بگذارید و بگویید همان طور که تماشا می‌کند از غذایش بخورد.
می‌توانید خودتان به او غذا دهید. حواستان باشد تا تمام شدن کارتون غذا و آب میوه‌اش را تمام کرده باشد.

نکات پایانی

تغذیه مناسب کودک بیمار نیاز به صبر، دقت و توجه به نیازهای خاص او دارد. با ارائه غذاهای سبک، مغذی و مایع یا نیمه‌جامد می‌توانید به بهبود وضعیت کودک کمک کنید. همیشه به علایق غذایی کودک توجه کنید و در صورت بروز هرگونه نگرانی یا مشکل، با پزشک مشورت کنید. توجه به هیدراته نگه داشتن کودک و ارائه غذاهای کوچک و مکرر می‌تواند به او کمک کند تا سریع‌تر بهبود یابد.