وبلاگ | صفحه 10

کولین برای انتقال صحیح پیام های عصبی از مغز تا سیستم عصبی مرکزی، و نیز برای کنترل کیسۀ صفرا، نقش کبد، و ساختن لسیتین ضروری می باشد. این ویتامین به تولید هورمون کمک می کند و چربی اضافی موجود در کبد را به حداقل می رساند، زیرا این ماده به سوخت و ساز چربی و کلسترول کمک می نماید.

میکروب هموفیلوس آنفولانزا در کودکان مخصوصاً در شیرخواران ایجاد بیماری مننژیت، تورم هنجره و عفونت ریه می نماید، خوشبختانه این واکسن ساخته شده و تحقیقات نشان داده است که تزریق این واکسن، در حدود 70 الی 100 درصد ایجاد مصونیت می نماید.

بیوتین، به رشد سلولی، تولید اسید چرب، سوخت و ساز هیدراتهای کربن، چربی ها، پروتئین ها و بهره گیری از سایر ویتامین های ب – کمپلکس کمک می کند. استفاده از این ویتامین به مقدار کافی برای سلامت و شادابی پوست و مو لازم است.

ویروس هپاتیت A ایجاد تورم حاد کبد می کند که علایم آن عبارت است از : تب، بی اشتهایی، استفراغ و زردی. برای پیشگیری از این بیماری باید واکسن آن تزریق گردد.

ویتامین B12 برای جلوگیری از کم خونی ضروری می باشد. این ویتامین در کنترل تشکیل گلبولهای قرمز خون، به اسیدفولیک کمک می کند و در بهره گیری از آهن نیز مفید است. ویتامین B12 برای هضم صحیح، جذب انواع غذاها، ساختن پروتئین و سوخت و ساز هیدراتهای کربن و چربی ها نیز ضروری می باشد.

بیماری فلج اطفال، بیماری است ویروسی که اگر کودکی به آن مبتلا گردد دچار بیماری فلج اندام ها می شود و تا آخر عمر ممکن است دچار معلولیت گردد، اگر این ویروس مغز را مبتلا سازد، کودک دچار فلج تنفسی و منجر به فوت او می گردد.

پیریدوکسین تقریباً بیش از هر ترکیب غذایی دیگری در فعالیت های جسمانی نقش دارد. این ویتامین هم بر روی سلامت جسمانی و هم بر سلامت روانی تأثیر می گذارد. اگر از بیماری احتباس آب رنج می برید، این ویتامین برای شما مفید می باشد، و نیز برای تولید اسید کلریک و جذب چربیها و پروتئین لازم است.

این سه واکسن، مخلوطی از سم تغییر شکل یافته ( توکسوئید ) دیفتری، کزاز و میکروب کشته شدۀ سیاه سرفه است که در یک آمپول تهیه شده و در قسمت جلو و طرفی ران در عضلۀ کودک تزریق می گردد.

ویتامین B5 ( اسید پانتوتنیک )
اسید پانتوتنیک که به " ویتامین ضد فشار روحی " معروف می باشد، در تولید هورمون های فوق کلیوی و ساخت پادتن ها نقش دارد، به بهره گیری از ویتامین ها کمک می کند و برای تبدیل چربیها، هیدراتهای کربن، و پروتئین ها به انرژی، مفید می باشد.

در بعضی از مواقع چند ماه پس از تزریق واکسن ب ث ژ ممکن است غدد لنفاوی زیر بغل یا بالای استخوان ترقوه طرف چپ یعنی همان طرف که واکسن تزریق شده است، برگ گردد و مادر در موقع حمام کردن کودک در زیر بغل یا بالای استخوان ترقوه طرف راست او غده ای حس کند و نگران گردد.

ویتامین B3 برای گردش صحیح خون و شادابی پوست لازم است. این ویتامین به کار دستگاه عصبی؛ سوخت و ساز هیدراتهای کربن، چربیها، و پروتئین ها؛ و نیز تولید اسید کلریدریک برای دستگاه گوارش، کمک می کند.

این واکسن از ویروس زندۀ ضعیف شدۀ سِل گاوی تهیه می شود و به مقدار 1/0 میلی لیتر آن را در سطح خارجی بازوی راست، داخل جلد تزریق می نمایند. تزریق واکسن ب ث ژ تا حدود 80 درصد موجب محافظت و مقاومت در برابر ابتلا به بیماری سِل می گردد.

ریبوفلاوین برای ساختن گلبول قرمز، تولید پادتن، تنفس سلولی، و رشد بدن ضروری می باشد. این ویتامین خشکی چشم را کاهش می دهد و در پیشگیری و مداوای بیماری آب مروارید مفید است. ریبوفلاوین به سوخت و ساز هیدراتهای کربن، چربیها، و پروتئین ها کمک می کند.

هر کودکی که پا به عرصۀ زندگی می گذارد، حق دارد که از نعمت تندرستی برخوردار باشد، بنابراین وظیفۀ هر پدر و مادری است که احتیاجات کودک را تأمین کنند.

ویتامین های B در حفظ سلامت اعصاب، پوست، چشم، مو، کبد و دهان، و نیز کشیدگی طبیعی عضلات معده و روده و عملکرد صحیح مغز مفید می باشد. ویتامین های ب کمپلکس کو آنزیم هایی هستند که در تولید انرژی دخالت دارند، و برای تسکین افسردگی و نگرانی سودمند می باشند.

ویتامین A از شب کوری و سایر اختلالات چشمی، و نیز بعضی از بیماری های پوستی مانند آکنه، جلوگیری می کند. این ویتامین ایمنی بدن را افزایش می دهد، و ممکن است زخم های معده و روده را بهبود ببخشد.

اگر کبودی کودک علیرغم دریافت اکسیژن 100% همچنان ادامه داشته باشد بیماری قلبی مطرح می گردد. ناهنجاری های مادرزادی قلب در موارد حاد منجر به بروز نارسایی قلبی می گردد.

گاهی والدین آنقدر درگیر رشد عقلی فرزند خود می شوند که نیازهای اساسی تر از قبیل نیاز به لمس شدن او را نادیده می گیرند. چه بسیار که به فکر هستیم چه کنیم تا فرزندانمان با هوش تر شوند اما اغلب فراموش می کنیم که شالوده ارتباط خوب والدین با فرزندان فقط عقلی نیست، بلکه عاطفی و فیزیکی نیز هست.

به دست آوردن عناصر معدنی تنها از طریق رژیم غذایی روزانه و به میزانی که برای سلامتی مورد نیاز می باشد اگر چه غیر ممکن نیست اما کار دشواری است .مکمل های معدنی به شما کمک می کند تا از دریافت تمام عناصر معدنی مورد نیاز بدن خود اطمینان پیدا کنید.

بسیاری از کودکان نمی دانند که چطور باید تا هنگامی که اجازه بیرون آمدن از رختخواب را پیدا کنند، وقت بگذرانند. بنابراین شما باید با ایده های ابتکاری آن ها را مشغول نگه دارید. حتما برنامه ریزی قبلی داشته باشید و از شب قبل در مورد اینکه صبح چطور باید گذرانده شود ، تصمیم بگیرید.