سلام آقای دکتر خسته نباشید پسرم۱۴ماهشه.تواین دوسه ماه خیلی مریض شد.ازمریضی آخرش یک ماه میگذره.ازاون موقع خیلی کم اشتهاشده.صبحانه اصلا نمیخوره.نهاروشام هم درحدچندلقمه.قطره لیپوزوفرقرمز با مولتی ویتامین میدم شیر مادر هم میخوره..وزن تولد۳۸۰۰ولی الان ۱۰کیلو.چکارکنم.متاسفانه نمیشه نوبت بگیرم حضوری بیام.یاتلفن جواب نمیدن یا وقت پرهست
با توجه به اینکه پسرتون ۱۴ ماهه است و در این مدت چندین بار بیمار شده، کاهش اشتهاش می‌تونه به چند عامل مرتبط باشه:
۱. عوارض بعد از بیماری
بعد از بیماری‌های ویروسی یا عفونی، کودکان معمولاً مدتی کم‌اشتها می‌شن. این دوره ممکنه چند هفته تا یکی دو ماه طول بکشه تا اشتهاش کاملاً برگرده.
۲. آهن و مولتی‌ویتامین
قطره لیپوزوفر قرمز (آهن): مصرف آهن برای رشد کودک ضروریه، اما ممکنه باعث کاهش اشتها بشه. بعضی از کودکان با آهن ناشتا یا قبل از غذا مشکل دارن، بهتره با کمی آب‌میوه طبیعی (مثل آب پرتقال) داده بشه تا جذب بهتری داشته باشه.
مولتی‌ویتامین: اگر شامل ویتامین A و D هست، معمولاً به بهبود اشتها کمک می‌کنه.
۳. شیر مادر و تأثیر آن روی اشتها
شیر مادر هنوز منبع خوبی از مواد مغذی برای کودک شماست، اما در این سن نباید وعده‌های غذایی اصلی رو جایگزین کنه. اگر قبل از وعده‌های غذایی شیر میخوره، ممکنه باعث بشه که احساس سیری کنه و غذای جامد کمتر بخوره. راهکار:
قبل از غذا، مدت زمان شیردهی رو کمتر کنید تا کودک گرسنه بمونه.
۴. روش‌های افزایش اشتها
✅ وعده‌های غذایی کوچک و مکرر:
به‌جای سه وعده‌ی بزرگ، ۵-۶ وعده‌ی کوچک در روز بدهید.
از غذاهای مورد علاقه کودک شروع کنید.
✅ ایجاد جذابیت در غذا:
غذاها رو به شکل‌های جالب در بیارید (مثلاً برش‌های رنگی میوه، سبزیجات به شکل حیوانات کوچک).
اجازه بدید خودش با دست غذا بخوره.
✅ ورزش و فعالیت بدنی:
بازی‌های فیزیکی و فعالیت‌هایی مثل دویدن یا رقصیدن قبل از غذا، اشتها رو زیاد می‌کنه.
✅ غذاهای مقوی با حجم کم:
حریره بادام، موز، تخم‌مرغ، کره بادام‌زمینی (در صورت نداشتن حساسیت)، سوپ‌های غلیظ با گوشت یا عدس.
افزودن مقدار کمی کره یا روغن زیتون به غذا برای افزایش کالری.
✅ نوشیدنی‌ها را محدود کنید:
آب و شیر زیاد بین وعده‌های غذایی باعث سیری زودرس می‌شه.
۵. وزن و رشد
وزن تولدش ۳۸۰۰ گرم بوده و الان ۱۰ کیلو هست که در محدوده نرماله، اما اگر روند رشد کند شده، باید بررسی بشه.
نتیجه:
به آهن و مولتی‌ویتامین ادامه بدید، اما زمان مصرف آهن رو تغییر بدید.
حجم وعده‌های غذایی رو کم اما تعدادش رو زیاد کنید.
فعالیت بدنی رو افزایش بدید.
مصرف شیر مادر رو قبل از غذا محدود کنید.
اگر بی‌اشتهایی بیشتر شد یا وزن‌گیری خیلی کم بود، نیاز به بررسی تخصصی داره
05138438232
info@gahvarak.com