سلام خسته نباشید اقای دکتر
دختر من الان یسال و هفت ماهشه و از اون همون اول خواب خیلی کمی داشت و توی خواب مدام گریه میکرد و وابسته ب شیر و کم غذا شبا کلا سینه ام توی دهنش بود یسال و شش ماهش ک شد همه گفتن از شیر بگیرش شاید وابستگیش کم بشه و خواب راحت و خوراک بهتری پیدا کنه ولی خب از شیر ک گرفتم بهتر ک هیچ بدترم شد غذاش یکم بهتر شد و نه خیلی خوابش هم بدتر شد متاسفانه وابسته ب تاب و گوشی شده توی خواب گریه میکنه یا میگ تاب بازی یا گوشی ک برنامه کودک نگاه کنه یسال و خورده ایه ک واقعا نه خواب دارم نه اعصابی برام مونده....روزا هم نمیخوابونمش بلکه شبا خسته بشه بخوابه هم فایده نداره .... یا روزا میخوابونمش شبا بدتر میشه ... نمیدونم چاره اش چیه واقعا؟
یه چیز دیگ هم ک هست اینه فک میکنم زیر چشماش یه کوچولو تیره شده
اگر لازمه از صدای سفید (white noise) استفاده کن (نه آهنگ و شعر بچه‌گونه، بلکه صدای ساده و یکنواخت مثل فن یا باران مصنوعی)
😢 زیر چشم تیره‌شده:
این می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه:
کم‌خوابی مزمن
حساسیت یا آلرژی (غذایی یا محیطی)
کم‌خونی (کمبود آهن) – مخصوصاً اگه بی‌اشتهایی، رنگ‌پریدگی یا ضعف داره
یه آزمایش خون ساده (CBC و فریتین) می‌تونه خیلی چیزا رو روشن کنه.
💪 چند توصیه‌ی دیگه برای خودت:
خستگی روحی و جسمی خیلی جدیه؛ اگه بتونی حتی روزی یک ساعت بچه رو به کسی بسپری و کمی استراحت یا دوش آروم بگیری، تأثیرش فوق‌العاده‌ست.
اگه بتونی مشاوره با روان‌شناس کودک یا کارشناس خواب کودک داشته باشی، خیلی مفیده.
ممکنه یه برنامه مشاوره خواب کودک برات طراحی بشه که کمک میکنه قدم‌به‌قدم جلو بری.
05138438232
info@gahvarak.com