سلام بر شما و دختر نازنینتون ?
خیلی خوبه که دقیق شرح دادین. نوزاد ۱۲ ماهه با وزن ۸ کیلو کمی زیر صدک طبیعی وزن هست و باید علت کم‌وزنی بررسی بشه. چند نکته مهم رو خدمتتون عرض می‌کنم:

---

## ? مکمل‌ها و داروها

1. **آهن (سیدرال گوچه)**: خیلی خوبه و باید طبق دستور پزشک ادامه بدین. کم‌خونی می‌تونه خودش باعث بی‌اشتهایی بشه.
2. **مولتی‌ویتامین (بیبی جویس یوروویتال)**: مناسبه، ادامه بدین.
3. **ویتان**: چون ترکیبات ویتامین B داره، اشتها رو بیشتر می‌کنه. گاهی بدن بعد از مدتی عادت می‌کنه و اثرش کمتر دیده میشه. می‌تونین با نظر پزشک عوضش کنید.
4. **فولیک اسید (B9)**: در سن زیر ۱ سال معمولاً فقط در موارد خاص کمبود یا تجویز پزشک داده میشه. مصرف طولانی‌مدت خودسرانه توصیه نمیشه.
5. **زینک (روی)**:

* بله، برای بچه‌هایی که کم‌اشتها هستن و رشد خوبی ندارن می‌تونه مفید باشه.
* شربت‌های رایج: **زینک پلاس یوروویتال** (Zinc plus EurhoVital)، یا **پدیاکید آپتی تونیک** (Pediakid appetit tonic) که ترکیب زینک و ویتامین‌های B هم دارن و برای اشتها مناسب هستن.
* اما حتما بهتره پزشک کودک یا متخصص رشد تایید کنه.

---

## ? تغذیه

✅ از این سن باید غذای کمکی **سه وعده اصلی + میان‌وعده** داده بشه، شیر مادر به تنهایی کافی نیست.
پیشنهاد غذاهای مقوی:

* **حریره آرد برنج + شیر + کمی کره یا روغن زیتون**
* **فرنی با زرده تخم‌مرغ و شیر** (۳ تا ۴ بار در هفته)
* **سوپ با گوشت قرمز + حبوبات + سبزیجات** (برای آهن و کالری بیشتر)
* **ماست پرچرب و سیب‌زمینی یا کدو پخته**
* **آووکادو، موز، سیب پخته، گلابی** به صورت پوره
* **کره بادام‌زمینی یا کره کنجد (ارده) مقدار کم** با نان یا فرنی
* اضافه کردن **کمی روغن زیتون یا کره** به غذای بچه برای بالا بردن کالری
* **زرده تخم مرغ کامل** (نصف تا یک عدد در روز، بسته به تحملش)

---

## ? نکات کلیدی

* شیر مادر خیلی ارزشمنده، ولی در ۱۲ ماهگی باید غذای جامد رو تقویت کنین و شیر بیشتر مکمل باشه نه غذای اصلی.
* بهتره شب‌ها کمی فاصله بین شیردهی ایجاد کنین تا روزها اشتهاش برای غذا بیشتر بشه.
* رشد وزن و قد باید هر ماه پایش بشه. اگر رشد وزن همچنان پایین باشه، نیاز به بررسی‌های بیشتر (مشکلات گوارشی، جذب یا تیروئید) هست.

---

### ✅ جمع‌بندی

* ادامه‌ی **آهن و مولتی‌ویتامین** خوبه.
* می‌تونین با نظر پزشک **زینک پلاس یا پدیاکید اشتها** شروع کنید.
* غذای پرکالری و متنوع بدین.
* اگر تا دو ماه آینده وزن نگرفت، حتما به **فوق تخصص گوارش و تغذیه کودکان** مراجعه کنید.