رژیم غذایی مادر شیرده

رژیم غذایی مادر شیرده باید از نظر کالری و مواد غذایی و املاح و ویتامین ها کامل باشد تا شیر کافی تولید و کودک کاملاً تغذیه شود. در دوران شیردهی مادر می تواند هر نوع غذایی را که دوست دارد، بخورد و از انواع مایعات، سبزی ها و میوه ها مصرف کند.