رژیم غذایی منظم مرتب

غذای سالم برای کودکان | گهوارک

انتخاب درست نوع غذا و مقدار مناسب آن برای بیشتر افراد با وزن اضافی و یا چاق، کافی است تا وزن خود را کم کنند.