بله. برخلاف تصور بسیاری از والدین، بیدار شدن نوزاد در طول شب، بهویژه در سال اول زندگی، کاملاً طبیعی است. نوزادان چرخه خواب کوتاهتری نسبت به بزرگسالان دارند و معمولاً برای شیر خوردن، آرام شدن یا تغییر وضعیت از خواب بیدار میشوند.
بسیاری از نوزادان تا شش ماهگی حداقل یک تا سه بار در طول شب بیدار میشوند و برخی کودکان حتی پس از یک سالگی نیز گهگاه در شب بیدار خواهند شد.
| سن نوزاد | تعداد بیدار شدن طبیعی در شب |
|---|---|
| بدو تولد تا ۳ ماهگی | ۲ تا ۵ بار |
| ۴ تا ۶ ماهگی | ۱ تا ۳ بار |
| ۶ تا ۹ ماهگی | ۱ تا ۲ بار |
| ۹ تا ۱۲ ماهگی | ۰ تا ۲ بار |
این اعداد میانگین هستند و در برخی کودکان میتوانند متفاوت باشند.
شایعترین علت بیدار شدن نوزاد، بهخصوص در ماههای اول، گرسنگی است.
معده نوزاد کوچک است و شیر مادر نیز سریعتر هضم میشود. بنابراین بسیاری از نوزادان برای تغذیه شبانه از خواب بیدار میشوند.
در سنین ۴، ۸ و ۱۲ ماهگی، بسیاری از کودکان دچار رگرسیون خواب میشوند.
علائم:
درد و التهاب لثه میتواند باعث:
شود.
اگر نوزاد فقط هنگام شیر خوردن به خواب برود، ممکن است هر بار که بین چرخههای خواب بیدار میشود، دوباره به شیر نیاز داشته باشد.
برخی نوزادان فقط در آغوش یا هنگام تاب خوردن میخوابند و در صورت تغییر شرایط بیدار میشوند.
برخلاف تصور رایج، خستگی بیش از حد میتواند باعث بدتر شدن خواب شود.
خواب خیلی کم یا خیلی زیاد در طول روز میتواند خواب شب را مختل کند.
سرماخوردگی، تب، عفونت گوش و رفلاکس معده میتوانند خواب نوزاد را بر هم بزنند.
این مشکل معمولاً از ۸ ماهگی آغاز میشود.
کودک هنگام بیدار شدن به دنبال والدین میگردد و برای آرام شدن به حضور آنها نیاز دارد.
همگی میتوانند باعث اختلال خواب شوند.
در دورههای جهش رشد، نوزاد ممکن است:
برخی نوزادان در زمان شروع غذای کمکی الگوی خواب متفاوتی پیدا میکنند.
در کودکان بزرگتر ممکن است ترسهای شبانه نیز در بیدار شدنهای مکرر نقش داشته باشند.
سفر، جابهجایی یا تغییر محل خواب میتواند خواب کودک را مختل کند.
غلت زدن، نشستن، ایستادن و راه رفتن از دلایل شایع بدخوابی موقت هستند.
در موارد زیر بهتر است با پزشک مشورت کنید:
هر روز کودک را در ساعت مشخصی بخوابانید.
هر بار بیدار شدن به معنای نیاز به شیر یا بغل نیست.
بله، بهویژه در سال اول زندگی.
بسیاری از نوزادان از ۴ تا ۶ ماهگی خواب طولانیتری در شب دارند.
بله، درد لثه میتواند باعث بیدار شدنهای مکرر شود.
شیر مادر سریعتر هضم میشود و برخی نوزادان ممکن است برای تغذیه بیشتر بیدار شوند.
خیر، این موضوع به سن کودک و علت بیدار شدن بستگی دارد.
بله
ایتا
روبیکا
سروش پلاس
05138438232 
info@gahvarak.com